Como Dormir Após Fusão Espinhal

Fusão espinhal é cirurgia que une vértebras da coluna, usando enxerto ósseo ou hardware implantado. Exemplo: estabilizar vértebras danificadas ou deter escoliose severa (curvatura progressiva). Quem faz fusão precisa considerar como dormir depois, para permitir repouso necessário à recuperação evitando dor adicional e possível falha da fusão. Embora cirurgia seja direta, dor e conforto podem tornar sono desafiador por algum tempo.

O Que Você Precisará

• Medicação para dor
• Colar cervical rígido, colar halo ou colete dorsal
• Travesseiros

Instruções

1. Tome medicação para dor conforme prescrito pelo cirurgião ou outro profissional, permitindo tempo suficiente antes de dormir para começar a fazer efeito.

2. Coloque colar rígido ou colete conforme orientação do cirurgião. Impedem coluna de torcer em posição inadequada durante recuperação.

3. Apóie travesseiros na cama para sustentar pescoço e ombros. Dormir em ângulo levemente elevado pode ser mais confortável e reduzir tensão na coluna.

4. Sente na beira do colchão ao deitar/levantar, apoiando nádegas. Vire corpo inteiro ao mover pernas para dentro/fora da cama para evitar torcer coluna. Peça ajuda se dor impedir.

5. Coloque travesseiro sob os joelhos. Mantém coluna apoiada e alinhada ao deitar.

6. Deite-se. Pode precisar de ajuda para apoiar pescoço ao reclinar.

7. Durma de costas. Se costuma virar no sono, coloque travesseiros dos lados. "Parede de travesseiros" evita virar e mantém alinhamento.

8. Durma pelo tempo que tolerar. Se ficar muito doloroso permanecer deitado, levante-se cuidadosamente e faça atividade moderada. Pode ser difícil dormir longos períodos devido à dor, restrição de colar/colete, mobilidade reduzida e esforço diário diminuído.