Os tempos de recuperação variam de pessoa para pessoa, dependendo da saúde individual. Contudo, conforme o Centro Médico da Universidade da Califórnia (UCSF), a recuperação deve ser vista como um processo gradual.
A maioria das pessoas inicia a recuperação com uma estadia hospitalar de 3 a 4 dias. A equipa médica monitoriza sinais vitais e administra medicação para dor.
Já no dia seguinte à cirurgia, começa a trabalhar com um fisioterapeuta. Alongamentos suaves quase imediatamente após a cirurgia ajudam a recuperar a amplitude de movimento normal.
O primeiro mês é de repouso e retorno gradual às rotinas normais. Mantenha os pontos limpos e secos para evitar infecção. Use dispositivos de mobilidade conforme prescrito.
Terá várias consultas de acompanhamento para avaliar a recuperação no primeiro ano. Geralmente a cada 3 meses, momento em que receberá autorização para voltar a correr, praticar desportos e outras atividades extenuantes.
Se a qualquer momento o joelho causar dor, reduza as atividades e tente novamente em alguns dias. Contacte o seu médico em vez de se esforçar demais e lesionar-se ainda mais.