Procedimentos Terapêuticos substituição do joelho

Artrose ou um trauma grave para as articulações do joelho é o que normalmente garante uma substituição total do joelho . De acordo com a American Academy of Orthopaedic Surgeons ( AAOS ) , mais de 500 mil cirurgias de substituição de joelho são realizadas anualmente nos Estados Unidos . Após cirurgia no joelho, terapia e exercícios devem ser realizados com rigor para que a escala do conjunto do movimento pode voltar ao normal . Walking Aids

Imediatamente após a cirurgia , o médico irá geralmente recomendamos o uso de andador para ajudar um paciente a se mover novamente . Muletas, andadores ou outros recursos podem ser utilizados para ajudar a começar a andar , e estes podem até ser necessário por várias semanas , quando um paciente retorna para casa .

A principal função de muletas como muletas ou andadores é para aliviar a pressão que é colocado sobre o joelho operado . O médico irá recomendar uma quantidade limitada de pressão sobre a articulação do joelho durante as primeiras semanas após a cirurgia ; seguir as ordens dele ou você pode encontrar-se ter mais dificuldade do que antes da cirurgia
Exercícios Joelho de alisamento.

Existem vários exercícios de terapia joelho que podem ser realizadas , enquanto que na horizontal em uma cama. Levanta a perna reta pode ser feito apertando os músculos da coxa ao tentar endireitar o joelho e , em seguida, levantar as pernas alguns centímetros para fora da cama e lentamente baixá-lo novamente. Quadricep exercícios são feitos da mesma maneira , excepto sem elevar e baixar a perna .

Joelho exercícios de extensão pode ser realizada colocando primeiro uma pequena toalha enrolada ou almofada debaixo do tornozelo do membro operado . Apertar os músculos das coxas , endireitar a perna , e tentar levar a parte de trás do joelho para baixo para a superfície do leito completamente e conter de 5 a 10 segundos.

Um exercício semelhante é realizada colocando-se a toalha ou um inteiro de tamanho por baixo da almofada de joelho de modo que o joelho é levantado de aproximadamente 30 a 40 graus . A partir desta posição , tentar endireitar gradualmente o joelho e mantenha essa posição por 5 a 10 segundos antes de relaxar .
Joelho Curva Exercícios

joelho exercícios de dobra são importante para aumentar a amplitude de movimento após a cirurgia no joelho. Embora o objetivo final com exercícios de flexão do joelho e terapia de substituição do joelho é recuperar a capacidade de dobrar o joelho em um ângulo de 90 graus ou mais, dependendo de habilidades específicas antes da cirurgia .

Um simples exercício flexão do joelho pode ser realizada deitado na cama . Enquanto a perna está para fora na frente do corpo , deslize o pé de trás em direção às nádegas , aumentando o ângulo do joelho. Segure esta posição por alguns segundos e , em seguida, abaixe a perna ; fazer várias repetições por dia. Dobra do joelho assistida pode também ser realizada de uma maneira semelhante , com a ajuda de uma toalha puxando o joelho para aumentar gradualmente a amplitude do movimento .

Joelho exercícios curvatura também pode ser realizada enquanto sentado na cabeceira ou em uma cadeira pela usando a perna operada - un para ajudar.
Andar Atividade

é importante que uma rotina de terapia de substituição do joelho incluem atividades diárias nas semanas e meses após a cirurgia. Imediatamente após a cirurgia, limitar a quantidade de caminhadas ao ar livre e se concentrar apenas em exercícios de joelho e atividade andar na casa para dar o joelho e perna a chance de curar . Como o progresso do paciente ainda em terapia, o estabelecimento de metas é importante, como caminhar em torno do bloco , uma vez por dia ou usar as escadas com sucesso.
Calor e Ice

Ambos calor e gelo são importantes para o joelho procedimentos de terapia de substituição. O gelo pode ser utilizado para diminuir a dor e o inchaço resultante da cirurgia , assim como de qualquer joelho ou exercícios de perna que são realizados . O calor também é bom para soltar os músculos e pode ser aplicado imediatamente antes da realização de exercícios diários de joelho e terapia perna.