Retornando ao Basquete Após Amigdalectomia: Cronograma Seguro e Diretrizes

Protocolo de Retorno ao Esporte Pós-Amigdalectomia

Diretriz geral: Evite atividade extenuante (incluindo basquete) por ≥14 dias. A cura individual varia; liberação do cirurgião é obrigatória.

Por Que Esperar?

• Risco de hemorragia pós-amigdalectomia (pico dias 5–10) aumenta com pressão arterial elevada e Valsalva durante o esforço
• Desidratação pelo exercício prejudica a cura
• Dor pode limitar o desempenho e aumentar o risco de aspiração

Retorno Progressivo

1. Dias 1–3: Repouso, hidratação, dieta mole
2. Dias 4–7: Apenas caminhada leve
3. Dias 8–14: Corrida leve, exercícios sem contato se sem dor e sem narcóticos
4. Dia 14+: Retorno gradual a contato completo com aprovação do cirurgião

Sinais de Alerta – Pare e Contate o Cirurgião

• Sangramento vermelho vivo da boca/nariz
• Febre persistente >38,3°C (101°F)
• Dor incontrolável, desidratação, incapacidade de engolir líquidos
• Alteração de voz, dificuldade para respirar

Hidratação e Nutrição

Mantenha urina clara; evite alimentos ácidos/picantes/duros. A proteína apoia a cura.