Como Amarrar Sapatos Após Substituição do Quadril

Introdução

A vida após cirurgia de substituição do quadril apresentará desafios. Converse com seu médico sobre atividades que pode e não pode fazer, e obtenha conselhos sobre como tornar atividades cotidianas confortáveis e seguras. Amarrar sapatos é uma atividade que exigirá pensamento e preparação após cirurgia. Você pode querer ter sapatos que apenas calce, mas para amarrar sapatos siga estes passos básicos.

Materiais Necessários

• Calçador de sapato alongado
• Cadeira com braços
• Sapatos com cadarços

Instruções

Amarrando Seus Sapatos

1. Pegue seu calçador alongado e calce os sapatos em pé. Com a ajuda do calçador, só precisará curvar levemente. Evite curvar totalmente na cintura.
2. Fique em frente a uma cadeira com encosto reto e braços. Não use cadeira com muito estofamento, pois será difícil levantar. O assento deve ser alto e firme. Use seus braços para baixar-se na cadeira. Mantenha sua perna operada estendida à frente enquanto senta. Não recue totalmente no assento.
3. Traga ambas as pernas para posição sentada, com pés apoiados no chão à sua frente. Levante a perna e apoie o pé no joelho na posição de "quatro". Mantenha ambos joelhos voltados para frente. Mantenha ambos joelhos à frente do quadril correspondente. Não permita que seu joelho cruze a linha média do corpo. Nunca sente com pernas cruzadas no joelho.
4. Amarre seu sapato, curvando apenas o necessário na cintura. Abaixe a perna ao chão e levante a outra perna para fazer o mesmo do outro lado.
5. Use seus braços para levantar-se da cadeira.