Como Lidar com o Pós-Operatório do Bypass Gástrico

Instruções de Recuperação

1. Planeje 2 a 5 semanas de recuperação antes de retomar atividades normais. Internação de 2-3 dias.
2. Controle a dor: Use medicação prescrita. Inchaço e dor abdominal são normais. Procure médico se houver sangramento ou sinais de infecção.
3. Siga a dieta progressiva: Plano de 12 semanas: líquidos → purês → pastosos → sólidos.
4. Coma devagar e em pequenas quantidades: Comer rápido ou demais causa síndrome de dumping (náuseas, vômitos, dor). Introduza novos alimentos um a um.
5. Beba pelo menos 8 copos de água ao dia: Entre as refeições, pois o estômago pequeno não comporta líquido e sólido juntos.
6. Previna deficiências nutricionais: Tome multivitamínico, cálcio, vitamina B12 e minerais regularmente; a absorção fica prejudicada.
7. Exercite-se regularmente: Comece com caminhadas curtas diárias, aumente gradualmente. Peça orientação ao médico. Mudanças permanentes na alimentação e exercício garantem manutenção do peso.