Uso do Computador Depois da Cirurgia de Catarata: Cronograma de Recuperação e Dicas

A maioria dos pacientes pode retomar o uso leve do computador dentro de 2–3 dias após cirurgia de catarata uncomplicada, mas o conforto total pode levar 1–2 semanas. Siga a orientação específica do seu cirurgião.

Cronograma Típico

• Dia 0 (cirurgia): Descanse. Protetor no olho. Sem telas.
• Dias 1–2: Tempo mínimo de tela. Olhos sensíveis à luz, arenosos, embaçados. Use colírios prescritos.
• Dias 3–7: Aumento gradual. Regra 20-20-20: a cada 20 min, olhe a 20 pés de distância por 20 seg. Lágrimas artificiais (sem conservante) frequentemente.
• Semana 2+: A maioria retoma o uso normal. Ofuscação/halos podem persistir semanas.

Dicas para Conforto

• Reduza o brilho da tela, aumente o tamanho do texto
• Posicione a tela ligeiramente abaixo do nível dos olhos
• Pisque conscientemente (o uso de tela ↓ taxa de piscar 60%)
• Lágrimas artificiais sem conservante a cada 1–2h durante o uso
• Revestimento antirreflexo nos óculos

Quando Pausar

• Dor crescente, vermelhidão, queda de visão, moscas volantes/faíscas → ligue para o cirurgião
• LIOs multifocais: podem precisar de mais tempo de neuroadaptação para perto/intermediário

A cura individual varia. Visitas pós-op (dia 1, semana 1, mês 1) orientam a liberação.