Caminhar Após Bunionectomia: Cronograma de Recuperação e Diretrizes

A carga gradual e protegida é essencial após bunionectomia (correção do hálux valgo). Os protocolos variam pelo procedimento (ex.: osteotomia distal, fusão de Lapidus, minimamente invasivo), mas princípios gerais se aplicam.

Diretrizes Gerais (Primeiras 6–8 Semanas)

• Semanas 0–2: Não carga (NWB) ou carga de toque (TDWB) em sapota/bota pós-op; use muletas/andador. Eleve, faça gelo, controle a dor.
• Semanas 2–4: Transição para carga parcial (PWB) em sapato rígido pós-op conforme tolerado. Inicie exercícios suaves de amplitude de movimento conforme cirurgião.
• Semanas 4–6: Progrida para carga total em sapato pós-op. Suspenda dispositivos de auxílio. Inicie mobilização de cicatriz.
• Semanas 6–8: Transição para tênis esportivo de suporte. Inicie programa progressivo de caminhada. Encaminhamento para fisioterapia se necessário.

Específicos do Procedimento de Lapidus (Fusão do Primeiro TMT)

• Tipicamente 4–6 semanas NWB em gesso/bota.
• Pós-gesso: PWB em sapato pós-op 2–4 semanas.
• Carga total em tênis por 8–10 semanas.
• Sem impacto (corrida/salto) até 12+ semanas com união radiográfica.

Chaves para o Sucesso

• Siga o protocolo do seu cirurgião exatamente — ele substitui as diretrizes gerais.
• Ouça a dor: "dor boa" vs. dor aguda/crescente.
• Mantenha o pé elevado acima do nível do coração quando não estiver caminhando (primeiras 2 semanas).
• Use meia de compressão se prescrito para reduzir inchaço/risco de TVP.

Recuperação completa (atividade irrestrita, uso de sapatos) tipicamente 3–6 meses.