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Como Desinfetar sua Casa Após um Surto de Gripe

Evitar contato com pessoas doentes é a primeira linha de defesa contra a gripe, mas uma vez que alguém em sua casa se recupera, a limpeza completa é essencial para impedir que o vírus se espalhe.

A gripe pode permanecer viável em superfícies duras por até 48 horas, e mãos não lavadas podem abrigar o vírus por até uma hora. Desinfetar as áreas tocadas com mais frequência reduz dramaticamente o risco de infecção secundária.

Colaboramos com a Lysol para fornecer recomendações baseadas em evidências para limpar e desinfetar sua casa após um episódio de gripe.

Superfícies de alto tráfego

Portas, interruptores de luz, puxadores de gavetas e corrimãos de escadas são pontos principais para germes persistentes. Se a doença ocorreu em um veículo, estenda a mesma rotina para volante, maçanetas, telas de toque, assentos e cintos de segurança.

Lenços desinfetantes são convenientes, mas siga as instruções de "tempo de umidade" do rótulo para garantir que o produto permaneça úmido tempo suficiente para matar vírus. Lave as mãos após cada aplicação.

Cozinha

Reúna quaisquer pratos, copos ou utensílios que foram usados enquanto doente e lave-os em água quente com sabão ou passe-os pela lava-louças.

Após a louça estar limpa, foque nestes pontos de alto toque:

• Maçanetas da geladeira
• Frentes de armários e gavetas
• Interruptores de luz
• Bancadas
• Pias, torneiras e alças
• Cafeteiras, chaleiras, micro-ondas e fornos
• Lixeiras

Banheiro

Mesmo se o banheiro foi compartilhado, dê a cada superfície dura uma limpeza completa com água morna e sabão seguida por desinfetante:

• Maçanetas de porta
• Pias e torneiras
• Bancadas
• Interruptores de luz
• Banheiras e chuveiros
• Dispensadores de sabão e papel higiênico
• Vasos sanitários e porta-papel higiênico
• Piso
• Itens pessoais como porta-escovas de dente (considere substituir escovas)

Roupas e estofados

O vírus da gripe pode sobreviver em roupas, lençóis e toalhas. Lave todos os itens usando a temperatura de água mais quente recomendada na etiqueta e seque-os completamente. O CDC confirma que é seguro lavar itens de doentes e saudáveis juntos desde que calor e secagem completa sejam usados.

Não esqueça cestos e bacias de roupa — limpe-os com água morna e sabão ou spray desinfetante antes de secar.

Quarto

Desinfete estas superfícies duras na área de dormir:

• Maçanetas de porta e interruptores de luz
• Mesas de cabeceira e puxadores de gavetas
• Estrados de cama

Aspire tapetes e passe pano em pisos duros para remover partículas assentadas.

Brinquedos

Lave brinquedos macios na máquina dentro de fronhas. Brinquedos duros podem ser esfregados com água e sabão, depois borrifados com desinfetante.

Eletrônicos

Celulares, tablets, teclados e controles remotos estão entre os itens mais contaminados de uma casa. Uma revisão de 2020 de 56 estudos descobriu que cerca de 68% dos celulares carregam micróbios potencialmente nocivos.

Para limpar um smartphone, use um pano macio e sem fiapos levemente umedecido com água morna e sabão. Lenços desinfetantes são aceitáveis, mas evite produtos à base de álcool que podem danificar telas. Considere capas removíveis e laváveis para proteção extra.

Aplique a mesma rotina a computadores, teclados, tablets e controles remotos.

Ventilação

Quando o tempo permitir, abra janelas para circular ar fresco. Bom fluxo de ar dilui partículas no ar e também ajuda a dispersar quaisquer fumos de agentes de limpeza como alvejante.

Segurança durante a limpeza

Use luvas descartáveis e máscara, especialmente ao usar alvejante ou outros desinfetantes fortes. Sempre leia e siga as instruções do fabricante.

Se você ainda está se recuperando da gripe, peça ajuda a outros membros da casa, amigos ou serviço de limpeza profissional para evitar esforço excessivo.

Limpar e desinfetar áreas de alto tráfego primeiro, depois passar para o resto da casa, torna o processo gerenciável e protege todos de uma infecção secundária.