Parar de Fumar Aumenta a Fertilidade: Cronograma de Dias a Um Ano

Cronograma de Recuperação

• Dias–semanas: nicotina/monóxido de carbono eliminados; oxigenação tecidual melhora; função ciliar recupera.
• 1–3 meses: normalização hormonal (estrogênio, progesterona, FSH/LH em mulheres; testosterona, inibina B em homens). Parâmetros espermáticos melhoram (contagem, motilidade, morfologia, fragmentação de DNA).
• 6–12 meses: qualidade do muco cervical ↑ (transporte espermático); receptividade endometrial ↑; risco de aborto/ectópico ↓; peso ao nascer normaliza.

Pontos-Chave

• Os benefícios começam imediatamente; recuperação reprodutiva máxima em 1 ano.
• Ambos os parceiros parando dobra o benefício.
• Existe variação individual — consulte um especialista em fertilidade se tentar por >6 meses após a cessação.