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Como Deixar de Fumar: Tratamentos Químicos e Estratégias

Tratamentos Químicos: Os Mais Eficazes

Tratamentos químicos aliviam a dependência física da nicotina. Naturais tratam só a dependência psicológica. Sempre discuta com seu médico antes de usar, pois podem ter efeitos colaterais.

Zyban (bupropiona)

• Antidepressivo que reduz ou elimina sintomas de abstinência. Comece 1-2 semanas antes da data de parar. Só com receita; não combine com outros antidepressivos. Informe ao médico todos os medicamentos em uso.

Adesivos de Nicotina

• Pequenos adesivos autoadesivos que liberam nicotina de forma constante. Evitam picos e quedas de nicotina no sangue. Vêm em várias forças; progrida do mais forte ao mais fraco até parar.
• Vantagens: suprimento constante, funcionam em qualquer situação (exceto na água). Desvantagens: custo relativamente alto, podem irritar a pele, causar sonhos estranhos e insônia se usados à noite. Risco de sobredosagem se fumar enquanto usa.

Goma de Nicotina

• Fornece nicotina sem fumar. Disponível em 2 mg ou 4 mg. Permite reduzir nicotina no próprio ritmo. Barata e dá satisfação oral. Não mastigue com refrigerante ou álcool. Pode causar náusea se mascada rápido; demora a agir.

Inaladores e Sprays Nasais de Nicotina

• Funcionam como a goma, mas com design diferente. Inalador parece cigarro; spray nasal libera nicotina na cavidade nasal. Ação mais rápida que a goma. Inalador é boa substituição. Podem ter efeitos colaterais: queimação nasal/garganta, dor de estômago, náusea. Mais caros que a goma.