casa |  | Saúde e Doença >  | Saúde Pública e Segurança | Tabagismo

Efeitos da Nicotina no Metabolismo: Peso, Estudos e Realidade

A Nicotina e o Metabolismo

A American Heart Association define a nicotina como a substância viciante do cigarro. Ela altera a química cerebral, aumentando o desejo. Muitos fumantes creditam à nicotina a manutenção do peso, e o medo de engordar impede a cessação. Pesquisas mostram fatos sobre seus efeitos metabólicos.

Aumento do Metabolismo

• Estudo de 1994 (citado pela Vanderbilt University) demonstrou que a nicotina acelera o metabolismo dos fumantes.

Fumantes vs. Não Fumantes

• O mesmo estudo indicou que o efeito metabólico não é dramático comparado a não fumantes, dependendo da dose de nicotina.

Efeitos Metabólicos Situacionais

• O aumento metabólico ocorre quando se fuma durante atividade física casual e há redução na alimentação.

Controle de Peso

• A nicotina por si não aumenta o controle de peso. A perda de peso muitas vezes se deve à substituição de refeições saudáveis pelo cigarro.

Ganho de Peso Após Parar

• Medo comum, mas estudo no American Journal of Physiology mostrou que não há aumento significativo de gordura corporal. Qualquer ganho costuma ser temporário se mantida dieta saudável.