O que é a luz de fumar

? Não há definição oficial de fumar luz. No entanto , tornou-se um termo usado na sociedade , porque as pessoas e as empresas de cigarro há muito tempo tentou descobrir como ainda fumam , limitando alguns dos efeitos deletérios do fumo. Fumar Luz implica fumar cigarros menos do que o fumante de cigarro média ou fumar apenas cigarros light . Hábitos de Fumar Luz

fumantes que estão especialmente em risco de efeitos colaterais prejudiciais, tais como mulheres grávidas ou simplesmente pessoas que estão muitas vezes em um carro com crianças ou outras pessoas , pode tentar reduzir o tempo de fumando sem parar completamente. É considerado tipicamente fumar menos de 10 cigarros por dia fumar Luz, Livestrong relatórios. Fumar Luz é algo de um equívoco , porque todo o fumo , não importa como "light ", pode levar a efeitos colaterais nocivos , porque o corpo é exposto a uma variedade de substâncias químicas nocivas e toxinas.
Negativo afeta de fumar

Os efeitos colaterais nocivos do tabagismo estão bem documentados. De acordo com a American Cancer Society, até 50 por cento dos fumantes morrerão de uma doença relacionada ao tabagismo , a menos que eles desistem. Entre as coisas que fumar , fumar , mesmo a luz, pode levar a: vários tipos de câncer, doenças dos pulmões e doenças cardíacas , ataques cardíacos e derrames. Fumantes leves podem fazer tanto dano a si mesmos como os fumantes "normais" porque, como a tolerância se desenvolve para os níveis de nicotina , os usuários podem começar a inalar cigarros individuais mais profundamente do que antes.
O perigo de "Luz " cigarros

Alguns cigarros são rotulados como " light " ou" baixo teor de alcatrão " para motivar os fumantes a comprá-los para a promessa de efeitos colaterais menos prejudiciais , mas este não é o caso. WebMD relata que as pessoas que usam cigarros light são menos propensos a parar de fumar do que os fumantes que usam cigarros normais. Além disso, os cigarros light são freqüentemente inalada mais profundamente ou usados com mais freqüência , levando à mesma quantidade de efeitos secundários nocivos como os cigarros normais.
Melhor maneira de parar

os fumantes que tentam parar de fumar deve descartar todos os objetos e ferramentas associados ao tabagismo , como isqueiros e cinzeiros , a partir de suas casas. Fumantes devem escolher uma data para parar de fumar, Livestrong relatórios.
Prevenção /solução

A maneira mais fácil de evitar os efeitos colaterais nocivos do tabagismo é a não fumar em todos. Existem razões pelas quais as pessoas começam a fumar, nomeadamente a pressão dos colegas e depressão. No entanto, não basta as pessoas realmente entender como é difícil parar de fumar. Procure a ajuda de profissionais da área médica e apoio de familiares e amigos que já deixaram de fumar .