Simulado de Terremoto: "Abaixe, Proteja-se, Aguarde" — Guia de Segurança Residencial

Em áreas sísmicas, preparar a família é vital. Simulados periódicos de "Abaixe, Proteja-se, Aguarde" (Drop, Cover, Hold On) tornam a resposta automática, evitando pânico.

Como conduzir o simulado

1. Explique o roteiro antes de praticar. Mostre locais seguros: sob mesa/escrivaninha resistente, junto a parede interna (longe de janelas, espelhos, estantes).

2. Contextualize para crianças. Descreva som (ronco grave que aumenta) e sensação (chão se move). Se nunca sentiram, não reconhecerão o evento.

3. Inicie o simulado: grite "Terremoto! Abaixe e proteja-se!" — frase clara e direta.

4. Jogue-se ao chão. Evita quedas ao tentar se mover.

5. Rasteje sob móvel resistente (mesa, mesa de jantar). Se não houver, encoste-se a parede interna, joelhos no peito, braços protegendo cabeça/ pescoço.

6. Narre o cenário: "Tudo treme! Pratos caem! Móveis deslizam! Barulhos altos!" — mantém todos focados e preparados para realidade.

7. Segure o móvel até parar de tremer. Se sem móvel, mantenha posição de proteção. Terremoto pode durar > 1 min; simulado deve durar pelo menos isso.

8. Anuncie o fim.

9. Saia devagar, avalie danos e decida se deve evacuar.