Como combater os germes em Público

Os germes estão em todos os lugares , e ao mesmo tempo um pouco bruto , eles nem sempre são ruins. Uma certa quantidade de exposição a germes ajuda a fortalecer nosso sistema imunológico . No entanto, para aqueles com sistemas imunológicos comprometidos ou outros problemas de saúde , a luta contra os germes , especialmente quando em público, é um negócio sério . Coisas que você precisa
tecidos ou guardanapos
limpador de mãos Anti- bacteriana
protecção assento cobre
Máscara cirúrgica
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1

Carry tecidos ou guardanapos em seu bolso quando se aventurar em lugares públicos. Use-os para proteger as mãos e combater os germes quando abrir portas, vasos sanitários públicos ou tocar objetos como carrinhos de compras ou grades . Atire o tecido ou guardanapo para o cesto de lixo mais próxima após cada utilização.
2

Mantenha limpo mão anti- bacteriana em sua bolsa, mochila ou no carro. Quando você entrar em contato com os itens que você sente pode ser coberto de germes , você pode esfregar rapidamente o gel entre suas mãos e você não terá que se preocupar .
3

Use protetor higiênico tampas de assento ao usar banheiros públicos . Embora seja raro , na verdade, pegar uma doença de banheiros sujos , você pode definir a sua mente à vontade sobre os germes , colocando uma barreira entre eles e você. A maioria dos grandes supermercados ou lojas de viagem transportar pequenas embalagens de assento cobre , bem como, de modo que você pode ter um plano de backup , se eles não são fornecidos.
4

Proteja-se de germes no ar em locais públicos se ter um sistema imunológico gravemente comprometido. Embora possa parecer ridículo , vestindo uma boca de proteção e nariz escudo , como uma máscara de cirurgião, vai ajudar você a combater os germes e se manter saudável .
5

Siga as regras óbvias de lavar as mãos regularmente e minuciosamente , evitando tocar o seu rosto , principalmente na boca, nariz e olhos.