Wellness Boletim Idéias Board

Um quadro de avisos primeiro precisa para atrair a atenção, e então deve ser interessante o suficiente com palavras cativantes , frases ou ilustrações para que uma mensagem sólida é adquirido . A fim de chamar a atenção com êxito , verifique se o visor é colorido, palavras são grandes o suficiente para ler com facilidade , e as ilustrações são visualmente clara e sua mensagem é inconfundível. Essas são as diretrizes principais , independentemente do seu público-alvo . Abaixo estão algumas idéias para criar um quadro de avisos bem-estar. Álcool, Tabaco e Outras Drogas

uma placa de boletim consciência droga pode falar para todas as idades. Para maior eficácia , usar fotos reais em vez de desenhos . Conceitos que podem ser incluídos são conseqüências do uso de drogas --- registros de prisões permanentes , perda da saúde , família, amigos , confiança e auto-estima ; drogas ou álcool envenenamento --- sintomas de , como evitar eo que fazer no caso de alguém é suspeito de intoxicação por drogas ou álcool ; e abuso de medicamentos --- sinais de , como evitar , conseqüências, perigos físicos e os efeitos na qualidade de vida em relação a escolas, postos de trabalho, amigos e familiares.
Depressão

a depressão afeta a maioria de todos , em algum momento , mas para alguns , torna-se parte da rotina da vida diária. Um quadro de avisos que aborda a depressão pode ilustrar a importância de reconhecer a depressão que se tornou uma rotina saudável eo efeito que tem sobre de um auto , família , trabalho e saúde. Outro ponto a ser feita é como a depressão comum é . A maioria das pessoas não querem admitir a sua depressão porque parece um sinal de fraqueza . Descreva a depressão, os sinais e sintomas e lista vários lugares onde a ajuda pode ser obtida.
Spring Break Segurança

Um quadro de avisos de segurança spring break pode ser usado na graduação também. Problemas de estresse que são mais preocupantes , como o álcool , andando em um carro com alguém que tenha bebido , beber e dirigir, informações sobre saúde sexual , a segurança de viajar em números , mantendo bebidas pessoais na sua mão o tempo todo, e na segurança rodoviária .

Lavagem Manual

Este é outro conceito de bem-estar que é ótimo para todas as idades. Certifique-se de usar cores brilhantes e frases de efeito para ganhar atenção. Identificar as doenças graves que podem ser adquiridos através de lavar as mãos ineficiente. Salientamos a importância de lavar as mãos, quando a lavar ea maneira correta de lavar as mãos .
Importância do sono

A maioria das pessoas , especialmente adolescentes , não dormir o suficiente . Ilustrar os benefícios do sono , o número adequado de horas recomendado para várias idades , as estratégias para a aquisição de mais horas de sono , e os perigos ou efeito a longo prazo de não dormir o suficiente . A calma , a natureza trilha sonora poderia ser jogado perto do quadro de avisos.
Estresse

Estresse afeta a todos e tem um efeito trickle-down sobre aqueles em torno da pessoa estressada. Liste as doenças que podem ser associados com ou directamente relacionados com o stress e dão dicas sobre como identificar o estresse como o culpado . Também dar sintomas de estresse e formas de lidar com ou eliminar o estresse.

Saudáveis Relacionamentos

Um quadro de avisos em relacionamentos saudáveis pode trazer a consciência para muitos problemas associados com relacionamentos saudáveis . Ilustrar a importância do respeito , comunicação , honestidade e confiança ao abordar os resultados negativos experimentado quando essas qualidades não são tidos como prioridades. Dê exemplos de relações saudáveis e relacionamentos saudáveis.