Como fazer seu próprio Personal Health Record

Preparação e manter seu próprio registro pessoal de saúde , ou PHR , é aconselhável , independentemente de sua saúde. Em caso de emergência , pode ser um salva-vidas . O seu registro pessoal de saúde contém informações específicas para você e sua history.Knowing saúde e compreender o seu histórico de saúde pessoal é importante. Ter acesso a ele remotamente em caso de emergência , especialmente se você é incapaz de falar por si mesmo, é vital. Instruções
coletando informações e fazer seu registro
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Toda vez que você visitar o seu médico , dentista, quiroprático ou outro profissional de saúde , um documento legal é concluído , registrando os fatos da visita. Você tem o direito legal de uma cópia dessa documentação , mas você deve solicitá-lo e fornecer uma autorização por escrito para o lançamento do formulário de informações . Você será cobrado para as cópias.

Estas cópias podem ser mantidos em uma pasta de arquivo ou digitalizado e guardado como um registro médico eletrônico em seu computador, fontes de dados externas , ou enviados para um arquivo de armazenamento público. Os arquivos devem ser portátil e deve exigir senhas para sua proteção. Um membro da família de confiança ou alguém que você designar deve saber onde e como acessar os arquivos no caso de você estiver incapacitado.
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Muitas fontes estão disponíveis on-line para ajudá-lo a fazer o seu PHR , ou você pode fazer você mesmo. Faça o seu próprio PHR usando um processador de texto. Guarde-o em um formato de arquivo padrão, como um arquivo. Doc ou pdf . . Comece com os dados demográficos básicos, tais como seu nome, endereço , número (s) de telefone e endereço de e-mail . Inclua sua data de nascimento e seguro de saúde informações.

Faça uma lista de todos os seus prestadores de cuidados de saúde, tais como o seu médico de cuidados primários , oftalmologista , dentista, quiroprático , e farmácia. Incluir endereços, telefone e números de fax para cada um.
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Em subtítulos apropriados , liste todos os diagnósticos atuais e data de início aproximada. Liste as alergias a alimentos , medicamentos e outras fontes , tais como animais. Listar todos os medicamentos atuais pelo nome e dose. Também incluem os números de prescrição e informações farmácia. Lista de over-the -counter produtos que você normalmente tomam para queixas, como dores de cabeça, dores, resfriados, febre do feno ou problemas estomacais. Certifique-se de listar prescrição ou informações de identificação para as coisas tais como óculos ou contatos , auxiliares e órteses de audição, e incluir informações do provedor.
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Em ordem cronológica , a lista de todas as doenças de infância que teve . Em seguida, liste todas as vacinas que recebeu e as datas aproximadas , incluindo o mais recente vacina contra tétano . Liste todas as outras doenças importantes , lesões ou cirurgias. Inclua as datas, tipos de tratamento e resultados . Uma história familiar de doenças graves , como câncer , diabetes, doenças do coração, seria útil também.
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Atualize seu recorde pessoal , pelo menos anualmente. Solicitar cópias de seus registros como você vê prestadores de serviços médicos , e adicioná-los ao seu registro pessoal de saúde . Dê ao seu médico de família uma cópia de seus arquivos.