Prevenção e Tratamento para o Cold & Flu

O resfriado comum é irritante e pode fazer você se sentir péssimo ; mas, geralmente, não é perigoso. Sofrendo de uma gripe ou influenza pode colocá-lo na cama por dois ou três dias e até uma semana ; a gripe pode ser mortal para aqueles que têm sistemas imunológicos debilitados , em crianças pequenas ou idosos. Ambas as condições são causadas por infecções virais e são contagiosas . Há medidas práticas que você pode tomar para evitar esses dois vírus. Prevenção

A gripe e estações frias são geralmente nos meses de outono e inverno , mas você pode obter qualquer um , a qualquer momento do ano. A maneira mais prática para evitar tanto é praticar boas habilidades de lavagem das mãos . Você deve lavar as mãos com freqüência ao longo do dia , mas especialmente antes de comer. Lave as mãos para um total de 30 segundos com água morna e sabão. Se sabão e água não estiverem disponíveis , use um desinfetante para as mãos à base de álcool .

Vírus entra no corpo através do nariz ou boca. Isso pode acontecer de estar perto de uma pessoa infectada , enquanto eles são espirros , tosse, ou até mesmo falar. Pequenas gotas de viajar através do ar e se você estiver perto o suficiente, você pode pegar o frio. Tocar um item que uma pessoa infectada tenha tocado , como uma maçaneta ou telefone, também pode espalhar o vírus. É por isso que é vital que você não tocar seus olhos, nariz ou boca sem antes lavar as mãos . Isto é especialmente importante durante a temporada de gripes e resfriados , mas é um bom hábito de praticar todo o ano.

Sempre use tecidos quando espirrar ou tossir , em seguida, atirar o tecido e lavar as mãos ou usar desinfetante . Sempre tossir ou espirrar na curva do cotovelo se um tecido não é muito útil.

Todo aquele que é de alto risco para complicações da gripe devem receber tomar a vacina . As novas vacinas estão disponíveis normalmente a partir de outubro de cada ano.

Sintomas

sintomas do resfriado comum incluem espirros, coceira, olhos lacrimejantes, uma febre baixa não maior do que 102 F, tosse, dor leve ou dor de cabeça e fadiga leve . Os sintomas do resfriado também incluem uma garganta inflamada ou irritada, o congestionamento e um nariz escorrendo ou entupido de acordo com o artigo, " os sintomas do resfriado comum ", pela equipe da Clínica Mayo .

Influenza ataca o sistema respiratório e os pulmões , garganta , tubos de nariz e brônquios pode ser afetada. Os sintomas da gripe são febre alta (101 F e acima) , tosse seca, dores de cabeça e dores especialmente nas costas, pernas e braços. Outros sintomas da gripe são calafrios , suores, perda de apetite , sendo muito fraco ou cansado e as crianças , às vezes, ter vômitos e diarréia.

Tratamentos

Há sem antibióticos ou a cura para o resfriado comum. Normalmente, os tratamentos para os sintomas do resfriado são analgésicos , descongestionantes nasais e medicamentos para a tosse e xaropes ; estes medicamentos podem ter efeitos colaterais e um frio vai embora por conta própria dentro de uma semana ou duas. As medicinas alternativas incluem a vitamina C, Echinacea , e sprays de zinco ou pastilhas . Estes não vão prevenir ou curar um resfriado, mas não há provas de que eles podem reduzir os sintomas e diminuir a duração do frio.

Bed descanso e ficar hidratado é o melhor remédio para os sintomas da gripe. Beba muita água e suco, e comer quente , nutrindo sopas para ajudar seu corpo a se recuperar mais rápido. Assumir a medicação para a dor contador para as dores e febre. Se você está em risco de complicações da gripe , você deve chamar o seu médico assim que você sentir os primeiros sintomas. As drogas antivirais estão disponíveis e podem encurtar a duração da gripe , mas eles só funcionam se forem tomados dentro das primeiras 48 horas de ter os sintomas.