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Leituras de pressão arterial por idade

Médicos modernos dizem que pressão arterial normal não leva em conta idade. Leitura de 120/80 mmHg é normal independentemente, segundo Mayo Clinic. Mas usuários de manguito de pressão no início do século XX seguiam regra "100 mais idade" para determinar normalidade por idade. Médicos do início século XXI aceitam "taxas normais" aumentadas com envelhecimento, mas em faixa muito mais limitada, segundo Mayo Clinic.

Definição

Dois números definem pressão arterial. Maior (sistólica) mostra pressão quando coração bombeia; menor (diastólica) quando coração descansa entre batidas. Pressão = volume de sangue bombeado e resistência ao fluxo nas veias. Se coração bombeia muito sangue e veias estreitas, pressão alta (hipertensão).

Histórico

Segundo Mayo Clinic, hipertensão tipicamente desenvolve-se ao longo de anos e afeta quase todos eventualmente. Felizmente, facilmente detectada e controlada. Ocorre mais em maiores de 35. Homens têm maior risco que mulheres até 45 anos. Dos 45-54, risco similar. Após 55 e menopausa, mulheres mais propensas a hipertensão.

Fatores

Fatores fora do controle: raça. Segundo Mayo Clinic, hipertensão desenvolve-se mais cedo em negros que brancos. Complicações graves (AVC, infarto) mais comuns em negros. Histórico familiar também fator de risco.

Dieta e Exercício

Mais difícil com corpo envelhecido, joelhos rígidos, costas doloridas exercitar como jovem de 20. Mas, diz Mayo Clinic, peso extra = mais sangue circulando e pressão nas artérias sobe. Cuidado com o que e quanto come. Reduza sal (sódio); causa retenção hídrica. Aumente potássio, equilibra sódio. Vitamina D. Limite álcool. Continue exercitando. Pare de fumar: tabaco eleva pressão e químicos estreitam artérias.

Teorias/Especulação

Dr. Duane Graveline, ex-astronauta NASA e médico de família, diz que diretriz "100+idade" para pressão "normal" existiu por décadas. Questiona se visões modernas sobre pressão normal surgem de envolvimento de farmacêuticas. "Nos anos 1970, limite alvo para iniciar tratamento farmacológico era 160/95. Agora 140/90, com muitas organizações listadas como concordando."