Como Usar Máscara para Proteção Contra a Gripe

Tipos

A maioria das máscaras faciais cobre frouxamente o nariz e a boca. São vendidas como cirúrgicas, dentárias, de procedimento médico, isolamento ou laser, dependendo do local onde se destinam a ser usadas. Existem vários designs; algumas atam ou ajustam-se à cabeça com uma banda elástica e outras têm laços que se ajustam às orelhas. Nem todas as máscaras faciais são igualmente eficazes. Apenas quatro máscaras faciais são aprovadas pela FDA para prevenção da gripe — todas são respiradores N95. Estas máscaras ajustam-se firmemente ao rosto e são projetadas para filtrar partículas menores.

Benefícios

Evidências sugerem que as máscaras faciais oferecem alguma proteção contra a propagação da gripe. A gripe pode espalhar-se pelo nariz ou boca; uma máscara facial mantém ambas as áreas cobertas e impede o utilizador de as tocar, diminuindo o risco de transmissão. Máscaras faciais regulares protegem contra a propagação de grandes partículas transportadas pelo ar às quais os vírus estão frequentemente ligados. Respiradores são mais eficazes na filtragem destas partículas do ar que se respira.

Considerações

Embora uma máscara facial possa ajudar na prevenção da gripe, funciona melhor quando combinada com outros métodos. Lave as mãos minuciosa e regularmente, evite contacto próximo com pessoas doentes e mantenha-se afastado de outros quando estiver doente. Cubra sempre a boca ao tossir ou espirrar. Máscaras faciais são descartáveis e devem ser deitadas fora após a primeira utilização.