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Protocolos para Lavagem das Mãos

Existem milhões de germes entre suas pontas dos dedos e cotovelos, e eles podem permanecer vivos ali por até três horas. Gastando um minuto lavando as mãos usando o protocolo adequado, você pode eliminar quase todos esses germes e ajudar a prevenir a propagação de doenças, possivelmente salvando vidas.

História da Lavagem das Mãos

Não foi até o século XIX que começou a ser fato aceito que mãos sujas podem espalhar doenças mortais e que limpeza regular previne grande parte desta transmissão. Os anos 1840 foram um tempo significativo na descoberta do impacto da higiene das mãos na saúde. Um médico chamado Oliver Wendell Holmes teve a ideia de que médicos com mãos sujas podiam espalhar certas doenças a seus pacientes. Mais tarde, em Viena, Dr. Ignaz Semmelweis notou que mulheres em trabalho de parto examinadas por estudantes que tinham acabado de manusear cadáveres tinham taxa de mortalidade três vezes maior que mulheres em outra sala de parto com parteiras. Após Dr. Semmelweis estabelecer rotina de lavagem das mãos com os estudantes de medicina, a taxa de mortalidade das mulheres grávidas caiu para quase zero. Estas e outras observações levaram a uma mudança revolucionária no que sabemos sobre higiene e lavagem das mãos.

Importância

À medida que a indústria da saúde e o público geral se tornaram mais educados sobre como doenças infecciosas se espalham, mais pessoas reconheceram a importância da lavagem das mãos como meio de prevenção. Lavagem regular das mãos é o melhor método de prevenir a propagação de quase 80% de todas as doenças.

Como Lavar

Comece molhando as mãos com água limpa. Aplique sabão, preferencialmente antibacteriano, e trabalhe até fazer espuma. Esfregue todas as áreas das mãos e pulsos, certificando-se de lembrar de chegar sob as unhas. Continue lavando por 20 segundos e enxágue bem com água corrente. Seque bem as mãos; mãos úmidas podem abrigar muito mais bactérias que mãos secas. Para evitar pegar germes novamente da torneira da pia, use uma toalha de papel para fechar a água. Lavagem das mãos é a melhor maneira de reduzir germes, mas se não tiver acesso a sabão e água, o Centro de Controle e Prevenção de Doenças recomenda usar higienizador de mãos à base de álcool contendo pelo menos 60% de álcool, esfregando sobre todas as superfícies das mãos até secar.

Quando Lavar

Embora metade dos homens e um quarto das mulheres não lavem as mãos após usar o banheiro, matéria fecal pode conter salmonela, E. coli, rotavírus e inúmeras outras bactérias e vírus, tornando o banheiro um dos locais mais importantes para lavar as mãos. O vaso não é o único lugar onde você deve se preocupar com limpeza das mãos; você deve lavar bem após tocar qualquer coisa suja ou possivelmente contaminada. Em locais públicos, deve lavar frequentemente se entrar em contato com superfícies regularmente tocadas por outros, como maçanetas, teclados, canetas e corrimãos. Sempre que tossir ou espirrar, lave as mãos, mesmo se usou lenço. Durante preparação de alimentos, lavagem das mãos deve ser frequente e completa para prevenir doenças transmitidas por alimentos e contaminação cruzada. Após contato com fraldas de bebê, animais, lixo ou feridas, certifique-se de limpar as mãos. Claro, sempre lave as mãos após contato com alguém doente.