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Grupos de apoio para mulheres em relacionamentos abusivos

Rede de apoio para mulheres vítimas de violência doméstica

Segundo a Women's Health, uma em cada quatro mulheres adultas nos EUA sofre abuso nas mãos de um parceiro íntimo. Abuso pode ser violência física, bullying emocional ou psicológico, agressão sexual, isolamento intencional ou tentativas de controlar todos os aspectos da vida da mulher abusada. O apoio para mulheres tentando escapar desse abuso varia de instituições federais a agências estaduais, ONGs e redes locais não incorporadas.

Primeiro: segurança imediata

• Se você é uma dessas mulheres e acredita estar em perigo imediato, antes de contatar grupos de apoio, ligue para a polícia ou simplesmente saia e busque abrigo com amigo ou parente. Se acabou de ser ferida, chame polícia e ambulância, vá imediatamente ao pronto-socorro para tratar e documentar lesões. Se acredita estar em perigo, mas não imediato, reúna documentos importantes: passaporte, certidão de nascimento, certidão de casamento, receitas, registros escolares dos filhos, talão de cheques; reserve dinheiro para sobreviver por curto período; e faça mala com itens essenciais e roupas para você e seus filhos. Então encontre um amigo, parente ou abrigo que a acolha.

Redes de apoio

• Se está pensando em sair ou acabou de sair de um parceiro abusivo e tem acesso a computador online, verifique o site da National Domestic Violence Hotline (NDVH). A NDVH lista agências-chave de apoio a vítimas de violência doméstica para cada estado. Contate uma agência estadual de assistência à violência doméstica do seu estado e diga onde planeja ficar. Eles poderão conectá-la a um grupo de apoio local; e sua ligação será registrada para documentar sua situação. Se não tem onde ficar, contate a agência estadual e pergunte onde fica o abrigo ou instalação para vítimas mais próximo.

Abrigos

• Abrigos para violência doméstica são lares temporários especiais para mulheres e crianças fugindo de situações domésticas perigosas. Essas instalações de apoio podem ajudar a encontrar assistência jurídica, aconselhamento, grupos de apoio locais, serviços para crianças, serviços médicos, oportunidades de emprego, programas de educação de adultos e programas de assistência financeira. Localizações dos abrigos são altamente confidenciais; o abrigo não dirá a terceiros onde você está. Enquanto estiver no abrigo, mova seu dinheiro da conta bancária antiga para uma nova, confidencial, em outro banco. Obtenha um telefone diferente com número não listado. Inscreva-se no programa de endereço confidencial do seu estado para ter seu correio encaminhado.

Grupos de 12 passos

• Muitas vítimas de abuso doméstico vivem com dependentes, sejam viciados em drogas ou alcoólatras. A dinâmica de lares com alcoólatras ou dependentes tem certas características em comum; e a experiência compartilhada é uma ferramenta valiosa de recuperação para vítimas de abuso cuja situação doméstica era caracterizada por dependência. Grupos de apoio de 12 passos, como Al-Anon, oferecem oportunidade segura, não hierárquica e regular de compartilhar experiências entre vítimas de abuso em lares onde abuso de substâncias fazia parte do problema. Essas reuniões são gratuitas e listas de encontros estão amplamente disponíveis na web.