Frequência Cardíaca Fatos

O coração bombeia todo o sangue do corpo através de mais de 60.000 km de vasos sanguíneos em três minutos. A frequência cardíaca é a medida de quão rápido o coração bate . Freqüência cardíaca alvo

Para calcular a taxa mínima cardíaca alvo , subtraia sua idade de 220 e multiplique por 60 por cento. Para calcular a taxa máxima cardíaca alvo , subtraia sua idade de 220 e multiplique por 70 por cento.
Freqüência cardíaca de repouso

Em repouso , o coração bate adulto médio de cerca de 60 100 vezes por minuto. A taquicardia é uma freqüência cardíaca de repouso de mais de 100 batimentos por minuto. Bradicardia é um ritmo cardíaco de menos de 60 batimentos por minuto.
Arritmia

Taquicardia e bradicardia são ambos muitas vezes causada por arritmia ou ritmo cardíaco anormal. Mais arritmias não causa sintomas , mas algumas podem causar vertigens , tonturas ou desmaios.
Riscos Associados

Segundo Ben Freedman , professor de cardiologia da Universidade de Sydney, "ter uma alta freqüência cardíaca está associada com um aumento no ataque cardíaco. "
Como verificar cardíaca

freqüência cardíaca pode ser medido , pressionando o indicador e médio dedo em qualquer ponto onde o pulso de uma artéria pode ser sentida , como o pulso , pescoço, virilha ou no peito.