Como Aplicar Protetor Solar Corretamente

Instruções

1. Escolha o protetor adequado: Selecione um protetor solar que proteja contra raios UVA e UVB, com FPS mínimo de 15. Prefira marcas à prova d'água.

2. Agite bem antes de usar: O protetor solar costuma separar na embalagem; agite para homogeneizar as partículas.

3. Aplique antes de sair de casa: Passe o protetor em todo o corpo 20 a 30 minutos antes da exposição solar. Um biquíni ou sunga oferece proteção equivalente apenas a FPS 5. Protetores químicos precisam de tempo para penetrar na pele; se esperar até chegar à praia, já estará exposto a danos.

4. Não esqueça rosto e orelhas: O sol envelhece a pele precocemente e causa rugas. Proteja essas áreas sensíveis.

5. Use a quantidade certa: Estudos mostram que a maioria das pessoas aplica apenas uma fração do necessário. A dose ideal para o corpo inteiro de um adulto é 30 ml (uma xícara de shot).

6. Reaplique regularmente: Renove a aplicação a cada 2 horas, ou após nadar, suar excessivamente ou secar-se com toalha. Mesmo rótulos de "proteção prolongada" perdem eficácia após algumas horas.

Dica extra: Crianças e pessoas de pele clara devem usar FPS 30 ou superior. Consulte um dermatologista para recomendações personalizadas.