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Dicas de Segurança da OSHA para Trabalhadores ao Ar Livre em Calor Extremo

Trabalhadores ao ar livre estão sujeitos a extremos ambientais que mudam com as estações e padrões climáticos incomuns que podem ocorrer na natureza. Calor extremo durante os meses de verão pode ser exacerbado por períodos prolongados de seca intensa e temperaturas elevadas. Agências reguladoras de local de trabalho como a OSHA forneceram dicas de segurança para trabalhadores externos em calor extremo.

Vestuário

A OSHA recomenda que trabalhadores usem roupas de cores claras feitas de materiais leves e respiráveis ao trabalhar em condições de alto calor. Roupas de cores claras tendem a refletir a energia luminosa do sol em vez de absorvê-la, o que ajuda a reduzir a temperatura geral da pessoa que as usa. O material leve e respirável permite maior circulação de ar através do tecido, ajudando também a manter a temperatura corporal mais baixa.

Aclimatação

Outra recomendação da OSHA para melhorar a capacidade do trabalhador de tolerar calor extremo é que os trabalhadores sejam introduzidos gradualmente ao trabalho em ambiente quente. Permitindo que trabalhem em ambientes quentes por curtos períodos e depois aumentando lentamente a duração de suas exposições, os trabalhadores podem melhorar sua tolerância ao trabalho em condições quentes.

Agendamento

A OSHA recomenda que o trabalho mais pesado seja realizado durante as partes mais frias do dia. O início da manhã e o final da tarde ou noite são os horários preferidos para realizar trabalho pesado, pois essas partes do dia tendem a ter temperaturas mais amenas.

Reidratação

Trabalhadores devem beber bastante água em intervalos regulares para manter os níveis de fluidos do corpo. A OSHA recomenda pequenas quantidades de fluidos frios a cada 20 minutos. Fluidos contendo álcool e cafeína devem ser evitados, pois podem aumentar a taxa na qual o corpo perde fluidos.

Roupas Umidificadas

Molhar a roupa com água pode ajudar a reduzir a temperatura corporal em ambientes extremamente quentes. É mais eficaz quando feito com roupas impermeáveis que não permitem boa circulação de ar. Molhar a roupa aumenta a taxa de transferência de calor do corpo para o ar circundante, reduzindo a quantidade de calor retida pelo corpo.

Pausas

Trabalhadores em condições de alto calor devem fazer pausas frequentes para descanso, preferencialmente em locais mais frescos, como áreas sombreadas ou ambientes com ar condicionado. Trabalhadores devem alternar períodos de trabalho e descanso com outros trabalhadores para manter a produtividade e ainda observar o tempo necessário de resfriamento.