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Sintomas Causados por Condições de Calor e Frio

Corpo humano adapta-se a ampla gama de ambientes. Porém, calor ou frio extremos afetam adversamente corpo e mente. Temperatura corporal muito alta = insolação (heat stroke). Frequentemente acompanhada de desidratação — falta de água no corpo. Temperatura perigosamente baixa = hipotermia. Hipotermia leve semelhante mas mais difícil de detetar.

Insolação (Heat Stroke)

Causada por exposição prolongada a calor, humidade ou sobre-exercício. Situações fazem temperatura subir a níveis extremos. Sintomas: dor de cabeça, tontura. Observador externo: pele vermelha/seca, agitação, confusão. Pode levar a convulsões, alucinações, perda de consciência. Se observar sintomas, leve pessoa para interior e aplique gelo ou água fria na pele.

Desidratação

Muitas vítimas de insolação também sofrem desidratação. Causada por incapacidade do corpo reter/repor fluidos. Acontece por transpiração excessiva em ambiente sobreaquecido/húmido. Sintoma leve: sede. Não tratada: boca seca, frequência cardíaca aumentada, dificuldade respirar. Desidratação leve: reidrate com água ou bebida desportiva. Sintomas graves: chame ambulância.

Hipotermia

Causada por exposição excessiva a água ou ar extremamente frio por período prolongado. Sinal óbvio: tremor. Sintomas menos óbvios: confusão, apatia, falta coordenação. Se sabe que alguém esteve ao frio e exibe sinais, chame 112 (emergência) imediatamente.

Hipotermia Leve

Diferente de hipotermia, pode ser causada por divisão/casa mal aquecida. Mais difícil de detetar — não relacionada a exposição exterior ou tremor. Comum em bebés ou idosos. Sintomas: tontura, vómitos, falta coordenação. Se acredita que alguém sofre hipotermia leve, cubra com cobertores e chame 112.