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Efeitos Adversos da Alta Umidade na Saúde

Efeitos Adversos da Alta Umidade na Saúde

Umidade é a quantidade de umidade presente na atmosfera, sendo mais perceptível nos meses de verão. A combinação de altas temperaturas e umidade pode causar efeitos adversos à saúde, incluindo fadiga, cãibras musculares, exaustão pelo calor e insolação. É importante atentar aos sinais de alerta do corpo e lembrar que, em casos extremos, alta umidade combinada com calor pode ser fatal.

Fadiga

Calor e alta umidade podem causar fadiga, geralmente resultante de esforço excessivo em clima ao qual o corpo não está acostumado. Sintomas incluem perda de clareza mental, falta de coordenação olho-mão, sensação de fraqueza e possível tontura.

Cãibras Musculares

Cãibras ocorrem quando se ultrapassa a fadiga e continua-se a exigir tarefas físicas. A falha em beber líquidos suficientes para manter o corpo hidratado é fator contribuinte. Calor e umidade elevados fazem perder líquidos mais rapidamente, devendo ser repostos para evitar complicações.

Exaustão pelo Calor

Exaustão ocorre quando se perde muito líquido pela transpiração e a temperatura corporal fica levemente elevada. Condições altamente úmidas não permitem que o corpo se resfrie pela evaporação do suor. Pode-se sentir náusea, pensamento irracional, cansaço extremo, transpiração profusa, tontura e sede excessiva. Esses sintomas não devem ser ignorados. Se ocorrerem, é importante sair do calor e repor líquidos bebendo água e bebidas com eletrólitos.

Insolação

Insolação resulta da incapacidade do corpo de controlar sua temperatura interna. Neste ponto, para de suar e a temperatura central sobe a 40°C ou mais. Pode haver confusão mental ou desmaio total. É efeito muito perigoso de calor e alta umidade que pode ser fatal. É extremamente importante buscar ajuda ou pedir que alguém busque socorro médico.