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Razões Pelas Quais as Pessoas Fumam: História, Início, Hábito, Dependência e Efeitos

Tantas Razões para Fumar Quanto para Parar

Podem haver tantas razões para continuar fumando quanto para parar. Motivações para manter o hábito podem basear-se no ambiente, composição emocional e física, autoimagem e desejo de conformidade. Talvez pessoas com condições mentais sejam similarmente persuadidas; segundo o Centro de Dependência e Saúde Mental, 80% a 95% de pessoas com esquizofrenia são fumantes.

História do Tabagismo

Nativos americanos apresentaram aos primeiros colonizadores o costume de fumar tabaco. Colonizadores levaram o hábito à Europa, onde se espalhou. No início do século XX, fumar tabaco em cachimbos e charutos expandiu para cigarros fabricados baratamente. Indústria do tabaco usou anúncios e cinema para promover o produto retratando fumar como glamoroso e socialmente desejável. À medida que evidências dos efeitos nocivos ficaram conhecidas, a maré virou para incluir anúncios, literatura e campanhas por profissionais de saúde educando sobre perigos do fumo.

Início do Hábito

Jovens frequentemente se sentem compelidos a experimentar fumar apesar de conhecerem riscos. Família onde adultos fumam pode influenciar crianças a começar. Em outros casos, curiosidade leva à experimentação. Jovens também correm risco de ceder ao apelo insidioso do fumo associando o ato a aceitação dos pares e camaradagem. Jovens podem aderir à imagem sofisticada do fumar às vezes retratada em filmes, lendas de gângsteres e personagens estereotipados.

Hábito Crescente

Alguns viram fumantes quase da noite para o dia; para outros, o hábito se desenvolve gradualmente. Há também pessoas cujo fumo aumenta durante períodos de abstinência de drogas ou álcool ou que fumam apenas em certas situações. Seja qual for o caso, fumantes evidentemente experimentam efeitos favoráveis que geram dependência de nicotina e, frequentemente, dependência dos movimentos físicos e rituais envolvidos em fumar.

Dependência

Após começar a fumar regularmente, torna-se difícil contemplar a possibilidade de funcionar sem fumar. Parte do motivo é que o fumante está agora fisicamente e psicologicamente dependente de nicotina. Não só precisa de cigarro ao dirigir para trabalho ou escola pela manhã, pode precisar de um trago só para entrar no chuveiro antes mesmo do café.

Efeitos Percebidos

Muitas pessoas se sentem fisicamente melhor após fumar. Pode gerar sensação de calma e relaxamento. Para outros, fumar dá alívio temporário de preocupações ou medos. Outro grupo pode contar com cigarro, charuto ou cachimbo como distração em situações sociais desconfortáveis, dando algo para fazer com as mãos. Em certas condições médicas, incluindo colite ulcerativa e síndrome do intestino irritável, alguns acham que fumar alivia sintomas temporariamente.

Parar de Fumar

Embora muitos fumantes queiram parar, frequentemente acham muito difícil. Abstinência de nicotina é frequentemente desconfortável, causando sintomas físicos e psicológicos angustiantes: irritabilidade, ansiedade, insônia, dores de cabeça e depressão. A antecipação dos sintomas de abstinência pode dificultar o desejo sincero de parar.