Como Desenvolver um espírito de perdão

Não ser capaz de perdoar pode comer fora em você por anos a fio. Perdoar alguém é algo que você faz para sua própria saúde - e não para qualquer outra pessoa. Quando você mantém toda a energia negativa dentro e deixá-lo apodrecer , pode prejudicar a sua saúde . Às vezes, precisamos orar a um poder superior para a força interior necessária para alcançar o perdão e seguir em frente na vida. O perdão não tem nada a ver com a reconciliação e tudo a ver com encontrar a paz ea compreensão que vem com uma parada para culpar a pessoa que te machucar. Coisas que você precisa Papel

Pen
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1

Anote o nome da pessoa que você quer perdoar e como eles ofendeu
2

Anote como você se sente agora sobre o que aconteceu e todas as emoções que você sentiu no momento do incidente
3

Write. . : "Eu aceito e possuir essas emoções . estou no controle deles . Ninguém pode me fazer sentir todas as emoções que eu não quero sentir. posso optar por deixar essas emoções ir sempre que eu quiser. "
4

Acenda o pedaço de papel no fogo com um fósforo. A queima é um símbolo de liberar sua raiva.
5

Ore com todo seu coração que algo de bom acontece com a pessoa que você está perdoando.
6

Ore para que Deus ou a sua maior poder de mudar seu coração.
7

Escreva uma carta para a pessoa que o ofendeu . Nele , expressar seus sentimentos honestos e , em seguida, perdoar a pessoa no final da carta. NÃO dar ou enviar esta carta para a pessoa . Você pode queimá-lo também .
8

Lembre-se algo de bom a pessoa que o ofendeu tem feito. Isso vai ajudar você a lembrar de que essa pessoa é capaz de bondade.
9

Obter conselhos sábios . Às vezes, uma outra opinião pode ajudá-lo a perdoar.
10

Aprenda a viver sua vida com foco na beleza, o amor ea bondade ao seu redor.