Maneiras de se lembrar de um amigo perdido

Quando um amigo morre, se de repente ou de uma doença terminal, o processo de luto pode ser difícil de tratar. Você está consumido com tanta tristeza , é difícil pensar em um momento em que você vai ser capaz de se lembrar do seu amigo sem dor. O tempo vai moderar a dor que você sente, mas também pode desaparecer as memórias de seu amigo. Mantenha as memórias de seu amigo e amizade viva com algumas táticas aparentemente simples . Grave as suas memórias

Cada um lida com a dor de forma diferente , mas uma maneira de trabalhar com ele e ajudar a lembrar o seu amigo é registrar as memórias que você compartilhou com ele ou ela . Anote ou gravar alguma história que você tem com o seu amigo , incluindo viagens , segredos compartilhados e momentos de conforto. Como o seu sofrimento permanece e você pode se lembrar do seu amigo sem dor , você vai apreciar estas memórias registradas.
Colete memórias de outros

morte do seu amigo não tem apenas afetado você, então entre em contato com outros amigos ou familiares para compartilhar memórias e histórias com . Adicione essas novas histórias e memórias para sua coleção. Histórias de registro em fita de áudio ou fazer cópias de vídeos caseiros . Coletar quaisquer recortes de jornais que podem ter caracterizado o seu amigo .
Criar um livro de memória

Mantenha todas as histórias e memórias de seu amigo em um lugar com um livro de memória ou caixa. Faça cópias adicionais para a família de seu amigo ou outros amigos para ajudar com o processo de cura e para manter a memória viva. Adicionar notas manuscritas de lembrar pequenos detalhes que podem desaparecer como o passar dos anos .
Comemorar seu amigo Vida

Embora seja normal sentir pesar pela perda de seu amigo , don 't se esqueça de que ela tinha interesses, gostos e desgostos , também. Doe algum tempo ou dinheiro para uma instituição de caridade o seu amigo se sentiu apaixonada, ou realizar uma festa beneficente em memória do seu amigo para ajudar a causa. Reproduzir música favorita do seu amigo e lembrar o quanto ela adorou.