Como se Ajustar Após uma Mudança

Consulte uma lista dos eventos mais estressantes da vida e a mudança sempre estará lá, no centro das atenções, compartilhando o protagonismo indutor de ansiedade com perda de emprego, divórcio e reveses financeiros. Seja mudando para a quadra ao lado ou para o local dos sonhos, a mudança não discrimina. Em maior ou menor grau, ninguém escapa ileso quando se trata da reviravolta de uma mudança. Mas você sobreviveu à mudança física. Desfez as caixas, pendurou alguns quadros, mas se sente como peixe fora d'água. E agora?

Instruções

1. Cuide de si mesmo. Alimente-se bem, durma o suficiente e mime-se em outras áreas se tiver condições. Caminhar não é apenas bom física e mentalmente, mas é gratuito e também ajudará você a se aclimatar ao novo bairro.

2. Abrace a mudança. Pegue quaisquer pensamentos que provoquem medo, como questionar a mudança, e encontre resultados positivos. Mudar para um novo local permitirá que você se divirta descobrindo novas pessoas, lugares e coisas.

3. Diminua suas expectativas. Esperar demais de um lugar pode prepará-lo para decepção potencial. Não compare seu novo ambiente com o antigo. Algumas coisas serão melhores, outras não. Alguns vizinhos serão mais amigáveis que outros. Não é ser negativo. Diminuir expectativas abre você para ser agradavelmente surpreendido.

4. Faça networking, networking, networking. Visite sites de redes sociais que destacam eventos locais. Participe desses eventos para conhecer novas pessoas. Junte-se a um clube relacionado aos seus interesses. Você conhecerá pessoas com interesses semelhantes. Visite a biblioteca local. Não tenha vergonha de conversar com alguém no balcão de referência e dizer que é novo na área.

5. Parabenize-se. Seja por necessidade ou escolha, você deu os passos necessários e fez a mudança. Isso não é façanha pequena. Requer coragem e determinação fazer as malas, mudar e enfrentar uma nova fase da vida. Parabenize-se pela conquista.