Como sobreviver a uma mãe abusiva e esquizofrênica

Estratégias de proteção e autocuidado

Viver com pessoa esquizofrênica é desafiador, particularmente se é abusiva. Dificuldade aumenta quando a pessoa em questão é sua mãe. Esquizofrênicos são notoriamente erráticos, delirantes e assustadores quando não estão na medicação e estáveis. Sobreviver a mãe abusiva esquizofrênica resume-se a obter ajuda, educar-se sobre a doença e aproveitar todos recursos disponíveis para resolver sentimentos sobre seu relacionamento desequilibrado com sua mãe.

Cinco passos para proteção e cura

1. Conte com ajuda de outros familiares para estabilizar condição da mãe. Esquizofrênicos geralmente agem quando não tomam medicações adequadamente, ou de todo. Porém, uma vez neste estágio, pode ser difícil convencê-los a re-estabilizar. Peça ajuda a familiares e amigos próximos para convencer sua mãe a voltar à medicação e ver médico para check-up.
2. Converse com conselheiro ou terapeuta. Pode ter gama de sentimentos, de raiva a tristeza, decorrentes do abuso que sofre da mãe e como esquizofrenia a faz agir. É importante falar com alguém em quem confia sobre seus sentimentos. Terapeuta licenciado ou conselheiro escolar não só pode ajudar a resolver alguns destes sentimentos, mas também prover mecanismos de enfrentamento até conseguir se remover fisicamente da situação.
3. Eduque-se sobre esquizofrenia. Entender a forma diabólica como este transtorno mental funciona e efeitos que tem na pessoa pode ajudar a entender como lidar com sua mãe. Muitos esquizofrênicos têm transtornos de humor e questões emocionais que causam raiva, instabilidade, delírios ou mania. Se estiver ciente dos ciclos de humor que afetam muitos, pode se preparar emocional e mentalmente para lidar com sua mãe conforme ela passa pelas fases.
4. Remova-se do ambiente quando possível. Se possível morar com outro familiar ou amigo, faça-o. Ainda pode ajudar a cuidar da mãe; porém, seu bem-estar mental depende de quanto da sua vida consegue manter controle sem permitir que transtorno da mãe seja foco central. Se não possível, mantenha-se ocupado. Envolva-se em hobbies, grupos ou atividades físicas. Faça aulas em faculdade local. Consiga emprego, se não tem. Qualquer coisa que ocupe seu tempo ajudará a manter foco na sua vida.
5. Mantenha contato próximo com médico da mãe. Ligue para o médico quando ela estiver agindo de forma instável. Anote sintomas e compareça consultas quando mãe tiver check-up. Alerte quando estiver fora da medicação. Médico pode prescrever medicações que não só estabilizem humor, mas ajudem a torná-la menos raivosa e abusiva, e mais dócil.