Como ajustar a ser um Nester vazio como uma mãe solteira

Empty Nest Syndrome atinge muitos pais como as crianças vão para a faculdade , casar ou simplesmente sair de casa. Enquanto um ninho vazio pode ser difícil de ajustar-se como pais , é um pouco mais difícil se você é um pai solteiro e último filho que está deixando o ninho. É fácil tornar-se deprimido , enquanto o período de adaptação leva place.At este momento em sua vida você terá que reajustar seu pensamento para cuidar de si mesmo e não se preocupar com as crianças. É um fato da vida que nossos passarinhos voam as coop.This pode ser a primeira vez em mais de 20 anos que você só vai ter que cuidar de si mesmo e colocar suas próprias necessidades em primeiro lugar. Completamente um conceito estranho para muitos de nós só moms.But Casais sem crianças não tem que ficar deprimido sobre ser por conta própria e muitos de nós pode usar esse tempo em nossas vidas para cumprir os nossos próprios sonhos e aspirações. Coisas que você precisa
uma lista dos sonhos
vida social
passatempo possibilidade de namorar novamente
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1

Como um pai solteiro que está enfrentando um ninho vazio , é importante fazer a sua lista de sonho. Agora é a hora de anotar todas as coisas que você gostaria de fazer com sua vida. Talvez você queira tirar umas férias de sonho e viagem ou talvez você quer escrever um livro. Horário seu amigo e não inimigo.
2

Seja sociável. Se você é um pai de trabalho , em seguida, as horas que você gasta no trabalho vai ajudar a compensar a tranquilidade do lar. Se não funcionar, então talvez seja a hora de participar de um grupo em sua comunidade , onde você pode socializar e se divertir.
3

Considere a namorar novamente. Há oportunidades on-line para conhecer novas pessoas . Se namoro online é assustador para você, então procure por grupos individuais em sua comunidade e participar. É difícil de obter de volta para o mundo do namoro , especialmente se você foi único por algum tempo. Agarre o touro pelos chifres e ter uma chance na vida!
4

Encontre um hobby. Ele irá mantê- lo ocupado e ocupar o seu tempo . Ele vai ajudar você a relaxar. Se você sempre quis aprender a dançar salsa agora seria a hora de dar lições.

Se você é uma pessoa tipo astuto maioria das lojas de artesanato oferecem aulas em sucata , decoração do bolo , bem como tricô e crochê. É também uma boa maneira de ser sociável e conhecer novas pessoas .
5

Dê uma classe em sua faculdade de comunidade local. Agora é o momento perfeito para até mesmo voltar para a escola para que grau você poderia ter contornado para criar seus filhos .
6

manter a TV em que ele dá-lhe o sentimento de companheirismo. Ouvindo outras vozes vai lhe dar a sensação de ser menos solitária. É ótimo para o ruído de fundo , como você faz o seu trabalho doméstico ou até mesmo enquanto você está no computador.

A música também é uma boa maneira de preencher esse vazio e explodi-lo se você precisar . Cante no topo de seus pulmões.
7

Obter um animal de estimação. Um cão ou gato pode ser grandes companheiros , se a casa parece muito tranquila sem as crianças. Andando um cão lhe dará o exercício e uma desculpa adicionado ir para fora. Os gatos são maravilhosos snugglers ( contrário à sua reputação de ser independente )
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Mantenha-se ocupado e não hesite em chamar um membro da família ou amigo, se você estiver se sentindo triste ou azul. É comum para quem está de frente para um ninho vazio de ter momentos em que é solitário , não importa o quão ocupado você pode ser. As mesmas crianças que você enlouqueceu agora são as que estão faltando a mais.
9

Mantenha contato com seus filhos. Se eles foram embora para a faculdade de texto ou chamá-los periodicamente para ver como eles estão fazendo .

Se os seus filhos ter se casado , ainda assim, passar tempo com eles sem invadir sua privacidade.