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Como Fazer e Usar um Quadro de Visão (Vision Board) para Alcançar Seus Objetivos

Quadros de visão são uma ótima maneira de criar e alcançar metas que você deseja obter no futuro. A ideia do quadro de visão vem do famoso livro "O Segredo" de Rhonda Byrne, que afirma que se você criar um estímulo visual para manifestar coisas que quer em sua mente, será capaz de alcançá-las melhor. Um quadro de visão é fácil de fazer e, quando concentrado (visualizado) frequentemente, pode trazer os sonhos e desejos que você quer para sua vida. Aqui estão alguns passos para fazer e usar um quadro de visão para obter o que quer da vida. E certifique-se de pensar de mente aberta sobre as coisas que quer, peça para recebê-las e realmente acredite que podem vir a você... tudo enquanto olha seu quadro de visão diariamente.

Instruções

1. Compre uma placa de cortiça e tachinhas para pendurar na parede

A placa de cortiça será a base principal do seu quadro de visão e deve ser grande o suficiente para colocar todas suas metas, sonhos e desejos. Não precisa ser maior que cerca de 30x30 cm, mas se tem muitos sonhos, pode querer criar um quadro maior. Pendure o quadro de visão na parede em um lugar que olhe frequentemente — sala, quarto ou banheiro. Apenas certifique-se de que onde colocar, terá fácil acesso para visualizá-lo e ficar diante dele por alguns minutos por dia ou mais.

2. Encontre imagens das coisas que deseja na vida

Se deseja voltar a estudar, recorte a foto de uma faculdade. Se deseja mais dinheiro, recorte fotos de dinheiro ou, melhor ainda, prenda dinheiro real no quadro. Tenha certeza de que, seja o que for que deseja e sonha para sua vida, está colocando imagens no quadro que são específicas. Por exemplo, se quer um carro novo, coloque a foto exata do carro que quer... não qualquer foto. Pendure uma foto de tudo que deseja usando tachinhas. Encontre fotos em revistas, álbuns de fotos ou na internet. Tente não sobrecarregar o quadro. Pendure cerca de 4 ou 5 coisas que quer na vida por enquanto. Pode sempre tirar quando receber e colocar novas fotos de novas metas depois.

3. Recorte palavras que descrevem seus desejos e coloque no quadro

Às vezes palavras são muito atrativas para a mente e nos ajudam a lembrar por que queremos as coisas que queremos. Se família é importante, coloque a palavra "família". Se quer relacionamento mais próximo com seu parceiro, coloque o nome dele/dela. Use palavras que descrevam especificamente seus desejos para aproximá-lo do que quer. Também pode usar estas palavras como legendas para as fotos do quadro. Recorte e coloque palavras acima das fotos para explicar o que são. Isso pode ajudar a coagir sua mente a realmente acreditar que receberá estas coisas. Encontre palavras para recortar em revistas, jornais ou internet.

4. Fique diante do seu quadro de visão pelo menos duas vezes ao dia em silêncio

Faça isso de manhã e à noite se puder. Olhe fixamente para as imagens e palavras no quadro e pense no que significam para você. Peça as coisas que quer nas imagens e acredite que vai recebê-las. Feche os olhos e sinta como seria ter estas coisas. Saiba verdadeiramente que as coisas que deseja nas imagens e palavras virão a você. Deixe seu corpo todo sentir quão animado ficará quando suas metas forem alcançadas. Por exemplo, quando conseguir aquele carro novo, pense como será incrível dirigi-lo. Mãos no volante, pé no acelerador, e vá em suas visões. Que cor é? Como o carro soa? Faça este tipo de visualização com cada imagem e palavra no quadro. Esta é a forma mais eficaz de usar seu quadro de visão. Mesmo se for difícil, "engane" sua mente... acreditar em algo que não aconteceu nem sempre é fácil, mas fazer isso pode trazer grandes recompensas.