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Entendendo o Transtorno do Pânico: Causas, Sintomas e Condutas

Um ataque de pânico caracteriza-se pelo início súbito de medo com resposta física automática: taquicardia, falta de ar, sensação de sufocamento, tremor, suor, náusea, desorientação, tontura, ondas de calor ou calafrios, medo de enlouquecer ou morrer, formigamento. Segundo a American Psychological Association (APA), a intensidade faz a pessoa crer que está tendo um infarto. Acredita-se que haja disfunção da amígdala (área cerebral ligada à sobrevivência). Há tendência familiar. Um ataque isolado não configura transtorno. Se houver ataques recorrentes com mudança de comportamento e medo constante de novo episódio, pode ser transtorno do pânico. Causas: condições médicas, uso de estimulantes, abstinência de substâncias ou estressores ambientais em pessoas com predisposição genética.

Causas Médicas

• Prolapso da valva mitral (válvula não fecha corretamente) mimetiza ataque de pânico. Outras: hipertireoidismo (excesso de hormônios tireoidianos) e hipoglicemia (glicose sanguínea muito baixa).

Causas por Estimulantes

• Cafeína (café, chás, refrigerantes, energéticos, chocolate, cacau), efedrina (ma huang), produtos para emagrecer, guaraná, ginseng, caiena, anfetaminas, cocaína e outras drogas ilícitas podem desencadear ansiedade e pânico.

Abstinência (Withdrawal)

• Interrupção de cafeína, medicamentos ou drogas pode gerar ansiedade, cefaleia intensa, tremores, náusea, ondas de calor/frio, desorientação, tontura. Informe seu médico sobre hábitos alimentares e uso de substâncias.

Fatores Genéticos

• APA sugere predisposição genética ou falha biológica. Ocorre duas vezes mais em mulheres, em todos os grupos étnicos. Estressores excessivos ativam a predisposição.

Diagnóstico

• Deve ser feito por terapeuta licenciado ou profissional de saúde mental. Busque ajuda especializada imediatamente para recuperar qualidade de vida.