Como tratar PTSD Com Terapia Cognitiva

Transtorno de Estresse Pós-Traumático , também conhecida como PTSD, tornou-se evidente pela primeira vez em veteranos de guerra , então o psicólogo começou a ver os mesmos sintomas em vítimas de crime e de outros eventos traumáticos . Terapia Cognitiva tem sido comprovada para ter efeitos positivos tratar PTSD. Use estas etapas para saber mais sobre como tratar o TEPT com terapia cognitiva. Instruções
1

Research. Certifique-se de que você entende o que é PTSD e dar uma breve avaliação da pessoa que você está tentando ajudar. Isso deve de modo algum ser um diagnóstico para casa, mas para estabelecer uma necessidade de investigar essa opção ainda mais.
2

Converse com seu médico. Como acontece com qualquer tratamento ou condição, você deve conversar com seu médico primário primeiro e ouvir as suas recomendações ou conselhos . Ele também pode ter um terapeuta cognitivo em seu círculo de colegas , ele pode encaminhá-lo para .
3

Procure por terapeutas cognitivos em sua área e comparar as suas reputações , práticas e chamar o local de saúde mental bordo para garantir que eles não tiveram queixas contra eles por nada.
4

Chame sua companhia de seguros . Se a cobertura vai fazer a diferença na procura de cuidados ou não, você deve saber o que sua companhia de seguros vai pagar eo que eles não vão pagar. Isso ajudará você a obter uma avaliação dos seus custos iniciais .
5

Visite o terapeuta cognitivo de sua escolha . Lembre-se, se você não está confortável com esta primeira escolha, você não é obrigado a continuar a terapia com eles. Sentindo-se confortável com o seu terapeuta é uma das partes mais importantes de fazer terapia produtiva.