Como Aumentar a Norepinefrina Naturalmente e com Medicação

A norepinefrina é um neurotransmissor e hormônio. Muitos médicos acreditam que determina a capacidade de uma pessoa experimentar estimulação e excitação. Níveis baixos estão ligados à ansiedade e depressão, enquanto níveis altos estão associados a alegria e euforia. Aumentar os níveis de norepinefrina é relativamente simples e pode ser alcançado por vários métodos.

Instruções

1. Suplemento de tirosina. A tirosina ajuda o corpo a produzir norepinefrina, dopamina e epinefrina, elevando o humor e mantendo o alerta. Dose recomendada: 500 a 1.500 mg por dia.
2. Suplemento de vitamina B6. Também conhecida como piridoxina, ajuda o corpo a converter tirosina em norepinefrina.
3. Consulte um psiquiatra. Pergunte sobre medicamentos que aumentam a norepinefrina, como venlafaxina, mirtazapina, atomoxetina, duloxetina, reboxetina, bupropiona e dexedrina, entre outros.

Importante: Sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar suplementos ou medicamentos.