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Ansiedade vs. Pré-Menopausa: Como Diferenciar

Definição

• Ansiedade (transtorno): afeta humor, perspectiva, pensamentos, emoções – contínuo. Homens e mulheres.
• Pré-menopausa: fase reprodutiva normal antes da perimenopausa – apenas mulheres, predominantemente físico.

Sintomas

• Ansiedade: medo incontrolável, pensamentos obsessivos, compulsões, ataques de pânico, fobias.
• Pré-menopausa: fogachos, distúrbios do sono, suores noturnos, libido reduzida, lapsos de memória.

Tratamento

• Ansiedade: terapia cognitivo-comportamental (TCC) com exposição/dessensibilização.
• Pré-menopausa: dieta, exercício, mudanças de estilo de vida, reposição de estrogênio.

Prognóstico

Ambos respondem bem. TCC reduz/elimina sintomas de ansiedade; medidas de estilo de vida minimizam sintomas da pré-menopausa.