Estágios da Negação

Um número de psicólogos propuseram teorias sobre as etapas da negação. A mais comumente aceita , no entanto, é o modelo de Kubler -Ross , o que sugere que, quando confrontados com uma perda ou um evento traumático, as pessoas passam por cinco fases específicas antes de alcançar a aceitação. Embora este modelo é normalmente referido como as cinco fases do luto , ele também tem sido chamado os estágios de negação. Negação

Imediatamente após uma grave perda ou trauma , as pessoas podem não compreender o que aconteceu. Como resultado , eles podem responder com incredulidade extrema ou negação. Na fase de negação , as pessoas normalmente são incapazes de sentir dor e não podem sequer admitir que algo negativo ocorreu. Por exemplo, alguém apenas diagnosticado com câncer pode se recusam a acreditar que o médico está correto. Se você acabou de perder um ente querido, você pode ser incapaz de compreender que você nunca mais vai ver aquela pessoa novamente.
Anger

Assim como a realidade do evento começa a afundar, é provável que você sentir raiva . Você pode ter um " por que eu? " atitude e estar zangado com a vida em geral. Você também pode encontrar alguém para culpar e direcionar sua raiva em direção a eles . Por exemplo, você pode culpar o médico por ser incapaz de curar a doença de seu cônjuge.
Negociação

Mesmo após a raiva desaparece , a maioria das pessoas não podem compreender o realidade de sua situação. Enquanto você pode começar a reconhecer o que aconteceu e sentir dor , você também pode ter a noção de que você pode de alguma forma mudar as circunstâncias que levaram à sua perda. Isto conduz a negociação . Você pode dizer que você vai desistir de maus hábitos em troca de um resultado positivo ou doar dinheiro, se tudo pode voltar ao normal. Por exemplo, alguém em fase de negociação pode dizer: " Deus , eu nunca vou ficar com raiva de meus filhos novamente, se só você fazer pouco Bobby bem".
Depressão

Uma vez que você chegar à fase de depressão , você finalmente aceitou a finalidade da sua perda. Nesta fase você reconhecer que a situação não vai mudar , não importa o quanto você tente negar ou negociar o seu caminho para fora. Isto leva a depressão que se manifesta como apatia e desesperança.
Aceitação

A aceitação é a fase final de chegar , uma vez que é capaz de enfrentar a realidade de sua situação sem tornar-se deprimido . Enquanto você ainda pode sentir-se triste de vez em quando sobre o que aconteceu , você é capaz de lidar com ele e tomar as medidas necessárias para recuperar .