Depressão Sazonal e Serotonina: Relação Complexa

Baixa serotonina está associada ao transtorno afetivo sazonal (TAS), mas não é a única causa. Fatores contribuintes:

• Redução da luz do dia → disrupção circadiana, alterações de melatonina/serotonina.
• Vulnerabilidade genética.
• Estresse psicossocial.

O Tratamento é Multimodal

• Terapia de luz (10.000 lux, pela manhã).
• TCC ou outra psicoterapia.
• Antidepressivos (ISRS) se indicado.
• Estilo de vida: exercício, higiene do sono, vitamina D.

Consulte um profissional de saúde mental para diagnóstico e plano personalizado.