Sobre Herbal remédios para depressão

Muitas pessoas são vítimas de depressão em um momento ou outro , com um pouco de sucumbir à depressão que afeta negativamente todos os aspectos da vida. Em busca de ajuda , as pessoas recorrem frequentemente à psiquiatria e medicação. Outros, porém, voltaram-se para o reino de ervas para encontrar o alívio e cura de que necessitam a partir da própria doença ou a partir dos fatores que contribuem para a doença incapacitante. De São João Wort

Para muitos, Erva de São João foi considerado o melhor entre as ervas para o tratamento da depressão. A erva contém substâncias que inibem as ações de monoamina oxidase (MAO) e , como resultado, aumentar os níveis de serotonina , noradrenalina e dopamina, chamados coletivamente monoaminas . Baixos níveis de monoaminas estão associados com a depressão e inibidores da MAO aumentar as monoaminas .
Licorice

Alcaçuz , também conhecido como "raiz doce, " pode ser uma maneira saborosa para aliviar a depressão , pois é uma grande fonte de inibidores da MAO . Esta erva também tem sido usado para aliviar o stress.
Ginseng

Amplamente utilizado para fortalecer o sistema imunológico , o ginseng tem ser usado para aliviar o estresse , o que pode ser um fator que contribui para a depressão.
Ginkgo biloba

Ginkgo biloba ajuda a aliviar a depressão em algumas pessoas , melhorando a circulação cerebral. Este efeito tem sido visto especialmente nos idosos.
Valerian

depressão pode conter um número de ciclos viciosos como causando insônia, o que aumenta a fadiga, que por sua vez contribui para a depressão . Para quebrar este ciclo particular muitos recorrem a raiz de valeriana . No entanto, seu uso prolongado pode causar depressão.
Blends

Desde algumas ervas lidar diretamente com a depressão , enquanto outros ajudar a corrigir os seus sintomas, misturas de ervas têm sido usadas por um efeito mais poderoso.
Cuidados

maioria das ervas têm efeitos colaterais e podem interagir com medicamentos. Procure aconselhamento profissional antes de iniciar um regime de ervas .