Mecanismos de Enfrentamento Maladaptativos: Negação, Projeção, Deslocamento e Regressão Explicados

Quatro defesas maladaptativas comuns:

1. Negação: Recusar-se a reconhecer a realidade; defesa contra situações dolorosas ou ameaças à autoestima; impede a resolução de problemas, leva a comportamentos de risco.
2. Projeção: Atribuir os próprios sentimentos/pensamentos/motivações a outros; evita enfrentar os próprios defeitos; danifica relacionamentos e comunicação.
3. Deslocamento: Redirecionar emoções do alvo original para um mais seguro; evita raiva de figuras poderosas ou tristeza sobre eventos; leva a conflito/ressentimento.
4. Regressão: Reversão temporária a um estágio de desenvolvimento anterior; lidando com estresse/ansiedade ou escapando da dificuldade; sinal de sofrimento emocional, prejudica o funcionamento.