Como superar o medo de traição

O medo pode ser , o que dificulta o funcionamento normal , diária de um indivíduo e impedindo-o de viver a vida ao máximo consome vida. A traição é uma emoção forte que pode parecer difícil de abandonar , mas é possível e se resume a fazer a escolha de deixá-lo ir . Uma vez que o medo é visto no rosto e reconhecido como o que é, ele não terá poder sobre você. Instruções
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Dê uma olhada em sua situação atual. Definir o medo da traição que você está experimentando atualmente . Preencha a frase " Tenho medo de que ... "
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Reconhecer que o medo geralmente é profundamente enraizada em seu passado , muito possivelmente uma experiência que você não lembrar rapidamente ou perceber está segurando tal poder sobre suas ações e sentimentos.
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Fique confortável em uma área tranquila , feche os olhos e olhar para trás , tanto quanto você puder para encontrar um lugar no seu passado onde aprendi sobre traição . Tente lembrar-se esta memória claramente em sua cabeça. Isto pode ser difícil , mas é necessário.
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Mantenha essa memória em sua mente como você agora imaginar como você teria gostado dessa situação para ir. Você pode substituir isso com qualquer coisa que você quiser.
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Obrigado essa experiência, em sua cabeça ou em voz alta, para a lição que você aprendeu com ele. A lição poderia ter sido simplesmente para expô-lo a algo que você pode mais tarde reconhecer e optar por não permitir que em sua vida. Há lições de tudo o que acontece na vida , embora alguns não são realizados até mais tarde após o incidente ocorreu.
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honra e respeito a emoção de traição. Não se pode compreender plenamente honestidade e conforto sem traição . Pergunte o que ele tem feito para atendê-lo. Tem que te salvou de continuar um relacionamento doentio com uma pessoa desonesta ou fez cauteloso em uma situação possivelmente perigosa ? Obrigado a emoção ea lição, e , em seguida, dizer que você deixá-lo ir.
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Diga-se que você libera esse medo de ter qualquer poder sobre você a partir deste ponto .
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Dê-se permissão para sentir, experimentar e trazer a felicidade em sua vida e para os relacionamentos que você deseja. Mais importante, você tem que acreditar que ter essas coisas em sua vida é possível. Isso vai livrá-lo de ser uma vítima de seus pensamentos e medos , bem como o que lhe permite assumir a responsabilidade por sua vida.
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Identificar uma pessoa que provoca o medo de traição agora. Com essa nova consciência, traçar uma fronteira entre o que os seus comportamentos individuais individual e . Esteja aberto para ver quem eles realmente são , e não apenas o que parecem ser. Não classificá-los , e lembre-se de ser aberto , honesto e disposto a se comunicar.