Como Trabalhar com uma Pessoa Bipolar

Sob a Lei Americana para Pessoas com Deficiência, ninguém pode ser impedido de trabalhar por condição física ou mental. Muitos com transtorno bipolar são funcionários excelentes, com ética de trabalho exemplar e dedicação. Mas sua condição também os torna difíceis de conviver às vezes. Pacientes bipolares ciclam entre altos maníacos e baixos depressivos, afetando produtividade e relações pessoais. Cada paciente é diferente — e sua condição é responsabilidade apenas dele — mas colegas podem tomar medidas para facilitar o trabalho conjunto.

Instruções

1. Eduque-se sobre transtorno bipolar e aprenda a reconhecer sinais de seus ciclos. Na fase maníaca, o paciente é otimista, eufórico e cheio de energia. Pode mostrar zelo extremo em tarefa ou pular de projeto em projeto. A fase depressiva é o oposto: pode parecer apático e deprimido, ou irritado com colegas. Ciclos duram dias ou meses. Identificar em qual ciclo seu colega está ajuda a lidar com ele.
2. Incentive ambiente de trabalho que ajude o paciente bipolar a lidar com sua condição. Pode ser simples como abrir cortinas em dia ensolarado ou pedir mais fontes de luz. (Iluminação de espectro total ajuda, pois imita luz solar, que afeta o humor.) Horários flexíveis e tarefas de menor estresse também beneficiam.
3. Estabeleça limites apropriados. Embora possa ser solidário oferecendo redução de estresse, certifique-se de que suas funções são claras e não acabe "cobrindo" trabalho que seu colega bipolar deveria fazer. Boa regra: trabalhe com ele para terminar tarefa, não por ele.
4. Mantenha comportamento agradável, mas seja firme em suas opiniões. Gritar com colega bipolar não adianta e pode piorar.
5. Não leve comentários ofensivos para o lado pessoal. Embora seu colega seja responsável por seu comportamento, ele decorre da condição, não de crueldade deliberada. Mantenha temperamento equilibrado e espere o incidente passar. Quando passar, agende conversa com o colega e seu superior. Exponha pontos clara e calmamente, busque solução mutuamente aceitável em vez de provocar novo confronto. Prefira fazer isso durante período estável do ciclo bipolar, quando seu colega estará mais racional.