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Como Cuidar de Alguém com Transtorno Bipolar: Responsabilidade, Educação, Equipe, Autocuidado do Cuidador

A realidade do cuidado

A Aliança de Apoio à Depressão e Bipolar cita que 5,7 milhões de adultos americanos com 18 anos ou mais são afetados por transtorno bipolar anualmente. Além disso, um em cada cinco pacientes bipolares comete suicídio. O humor de uma pessoa bipolar flutua entre altas (mania) e baixas (depressão), resultando em mudanças severas em seus pensamentos, humores, energia e ações. Cuidar de uma pessoa bipolar é uma experiência extremamente desafiadora; para fornecer cuidado eficaz, o cuidador deve saber como cuidar do paciente.

5 passos para o cuidador

1. Aceite a responsabilidade de longo prazo

Aceite a responsabilidade de longo prazo de cuidar de um paciente bipolar, particularmente se você é um membro da família. O transtorno bipolar é uma doença de longo prazo. Existem momentos em que o paciente se comportará perfeitamente normal e exibirá sinais de bem-estar; no entanto, períodos de doença retornarão e é difícil prever sua extremidade ou longevidade. Reconheça que é sua responsabilidade cuidar do paciente e saiba que haverá bons e maus momentos.

2. Aprenda o máximo possível sobre o transtorno bipolar

Seu objetivo é cuidar caprichosamente do seu paciente; você não pode alcançar isso sem ter conhecimento sólido de sua doença. Visite o Instituto Nacional de Saúde Mental, a Aliança Nacional sobre Doenças Mentais e a Aliança de Apoio à Depressão e Bipolar (veja Recursos), que fornecem insight abrangente sobre a doença. Leia livros como "Psychology Today: Taming Bipolar" por Lori Oliwenstein para que você possa aprender como evitar as armadilhas do cuidado.

3. Entenda que você faz parte de uma equipe

Além de você, o paciente pode ter um médico, psiquiatra, psicólogo, enfermeiro psiquiátrico, terapeutas, assistente social, além de familiares e amigos. Reporte quaisquer mudanças notáveis, como períodos de bem-estar e doença, ou piora de sintomas para o membro apropriado da equipe. Embora você possa se sentir sozinho em seu fardo de cuidar do paciente, outros estão lá para ajudar você.

4. Aceite que você não é culpado pela doença do paciente

Segundo a Associação Nacional de Saúde Mental, o transtorno bipolar é um transtorno de humor causado por desequilíbrio químico no cérebro, que está completamente fora do seu controle. Não duvide de sua capacidade de cuidar do paciente e não tema o médico e profissionais de saúde mental. Eles querem ser mantidos informados sobre o progresso do paciente e valorizam suas opiniões e atualizações.

5. Cuide do seu próprio bem-estar enquanto cuida do paciente bipolar

Você pode se tornar estressado e sobrecarregado pela doença do paciente e seus deveres. Para cuidar efetivamente do seu paciente, sua própria saúde mental deve estar intacta. Tenha outra pessoa para aliviá-lo de seus deveres periodicamente para que você possa atender às suas próprias necessidades.