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Terapia Comportamental Dialética (DBT) para Transtorno Bipolar: Módulos e Benefícios

Tratando transtorno bipolar com DBT

O transtorno bipolar afeta milhões de pessoas e pode impactar grandemente a qualidade de vida de um indivíduo. As modalidades de tratamento variam de medicação tradicional à Terapia Comportamental Dialética, mais conhecida como DBT. DBT é uma abordagem de tratamento altamente considerada que foca em ensinar ao indivíduo novas habilidades para que eles possam funcionar independentemente com menos intervenções terapêuticas.

Como a DBT funciona para o bipolar

O transtorno bipolar é uma condição de saúde mental que causa mudanças severas no humor, energia e capacidade de lidar com responsabilidades diárias. O transtorno bipolar geralmente se desenvolve no final da adolescência até o início da vida adulta e é marcado por episódios de mania e depressão.

A Terapia Comportamental Dialética é uma forma de tratamento para transtorno bipolar desenvolvida por um membro do corpo docente da Universidade de Washington. A DBT consiste em quatro partes: terapia individual, contato telefônico, construção de uma relação terapêutica com seu terapeuta e terapia de grupo. Com a DBT, a terapia de grupo é um grande componente da experiência de tratamento. Pacientes bipolares engajados em terapia DBT geralmente se encontram uma vez por semana por duas a três horas de duração. Indivíduos geralmente se encontram com seu terapeuta DBT uma vez por semana com contato telefônico entre as visitas programadas.

Foco principal da DBT: quatro módulos

Durante o curso deste tratamento grupal semanal, quatro módulos de tratamento são o foco principal da DBT. Os módulos são projetados para ajudar o indivíduo bipolar a aprender e implementar novas habilidades de enfrentamento. Os quatro módulos são:

• Atenção Plena (Core Mindfulness): ensina o paciente a aprender e adaptar novas habilidades para permanecer no momento presente e não se deter no passado.
• Habilidades Interpessoais: ensinam autoestima e como manter relacionamentos saudáveis.
• Modulação Emocional (Emotion Modulation): enfatiza a necessidade de melhorar habilidades de enfrentamento e ensina novas maneiras de lidar com emoções intensas.
• Tolerância ao Sofrimento (Distress Tolerance): ensina o indivíduo a aceitar e lidar com situações estressantes da vida.

Quando a DBT é usada para tratar transtorno bipolar, é esperança da equipe de tratamento que estes indivíduos sigam em frente para levar uma vida plena e produtiva, livre dos picos e vales que frequentemente acompanham o transtorno bipolar.