Medição Precisa da Pressão Arterial: Guia de Uso do Esfigmomanômetro

Esfigmomanômetros e estetoscópios estão disponíveis para compra pelo público e você pode aprender a usá-los corretamente. A automedição nunca substitui check-up médico profissional, mas pode aliviar a ansiedade entre consultas. Peça ajuda a um amigo ou prenda a extremidade do estetoscópio sob a braçadeira para medir sozinho.

Itens Necessários

• Estetoscópio

Instruções

1. Coloque as olivas do estetoscópio no pescoço e envolva a braçadeira firmemente no braço superior. Deixe o manômetro sobre a mesa à frente, para leitura fácil.
2. Localize o pulso da artéria braquial: deslize o dedo pelo bíceps até a dobra do cotovelo (face interna). O pulso braquial fica ~2,5 cm acima dessa dobra.
3. Coloque as olivas nos ouvidos e o diafragma do estetoscópio sobre o pulso braquial. Encaixe parte do diafragma sob a borda da braçadeira próxima ao cotovelo para fixá-lo enquanto bombeia.
4. Aperte a válvula de escape da pêra e bombeie até atingir 180 mmHg. Acompanhe a pressão no manômetro.
5. Solte a válvula devagar e gradualmente. O ar sairá da braçadeira, permitindo a leitura.
6. Anote o valor no manômetro quando ouvir a primeira pulsação (pressão sistólica) e quando a última pulsação desaparecer (pressão diastólica). Registre como fração: maior/menor (ex.: 120/80).