Como calcular seu IMC Online

Índice de Massa Corporal (IMC) é uma forma de avaliar se o seu peso representa um risco para a saúde . Um cálculo simples determina a quantidade de gordura corporal que você tem , que pode então ser usado para determinar o seu risco de doença cardíaca , pressão arterial alta , diabetes e outros problemas de saúde . O IMC é uma medida de saber se você é o peso certo em relação à sua altura. Calcular IMC dividindo-se o peso pelo quadrado da sua altura. Para uma maneira livre de problemas para encontrar o seu IMC , utilize uma das várias fontes online que fornece uma calculadora de IMC . Coisas que você precisa
Fita Métrica
Pesando Escala
Show Mais instruções
1

Conheça suas medidas. Meça sua altura e peso. A maioria das calculadoras de IMC on-line oferecem conversões métricas e imperiais.
2

Selecione um IMC calculadora . Use um motor de busca para encontrar um " IMC calculadora online. " Alternativamente, os Institutos Nacionais de Saúde oferece um fácil de usar calculadora de IMC ( ver primeira referência).
3

Entre suas medidas para calcular o seu IMC .
4

Saiba o que seu IMC significa. A faixa de 18,5-24,9 é o IMC recomendado, os Institutos Nacionais de estados de saúde . Uma pontuação de 18,5 ou menos indica que você está abaixo do peso , enquanto uma pontuação de 25 ou mais sugere que você está acima do peso . Uma pessoa é considerada obesa com uma pontuação de 30 ou mais.
5

Conhecer as limitações. IMC não considerar a composição corporal . Um levantador de peso , por exemplo, vai ser pesado em relação à sua altura . Isso significa que seu IMC provavelmente vai sugerir que ele está acima do peso .