Como Localizar o Quadrante Superior Externo

O corpo humano é composto por várias partes, frequentemente descritas por médicos por quadrantes. Método divide cada parte em quatro para discernir facilmente área de dor, ponto de tratamento ou interesse. Usado principalmente para mamas e músculos glúteos. Processo indica área onde tumor está presente ou onde injeções intramusculares devem ser administradas.

Mamas

Material: Espelho, marcador lavável.

1. Fique em frente ao espelho, braços ao lado elevados a meio.
2. Observe forma geral da mama.
3. Desenhe círculo ao redor da aréola (área colorida ao redor do mamilo). Bordas do círculo justas à área colorida.
4. Desenhe linha horizontal do centro da axila ao meio do esterno, passando pelo centro do círculo. Esterno: osso vertical entre lado direito/esquerdo da caixa torácica; costelas ligam-se com cartilagem.
5. Desenhe linha vertical da base da clavícula (osso do ombro). Linha passa sob mama e termina onde tecido mamário encontra pele abdominal. Clavícula: empurre suavemente sob ombro onde alça do sutiã assenta; siga diâmetro até lado inferior.
6. Área no topo da mama e mais próxima da axila é o quadrante superior externo.

Músculos Glúteos

1. Fique de costas para o espelho.
2. Sinta ao longo do fémur superior e localize onde insere na articulação da anca (lado direito e esquerdo).
3. Desenhe linha horizontal entre os dois pontos.
4. Localize divisão entre nádegas. Olhe para nádega esquerda ou direita e determine meio da linha horizontal. Desenhe linha vertical do topo da nádega, através do meio da linha horizontal, até onde nádega encontra pele da coxa.
5. Área no topo da nádega e mais próxima do osso da anca é o quadrante superior externo.