Como aprender Lamaze at Home

Mulheres que querem ter uma experiência natural parto pode usar Lamaze respiração como um método de alívio da dor. Eles podem usá-lo no lugar de medicação para a dor ou até medicação para dor é administrada. Lamaze envolve estampados respiração para concentrar a atenção da mãe em outro lugar. Por se tratar de uma técnica tão comum , muitos recursos estão disponíveis para ajudar as mães a aprendê-la em casa. Instruções
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Leia um livro sobre Lamaze . Você pode aprender a técnica de respiração padronizada funciona, como muitas vezes a técnica deve ser praticada e como fazer a técnica . Ao ler o livro e praticando a técnica em casa, você pode ser preparada no momento do nascimento .
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falar com as mulheres que já utilizaram Lamaze durante o parto. Aprenda com eles como usá-lo a sua melhor vantagem . Tire todas as dicas que eles têm sobre a técnica e ouvir como ele ajudou durante o parto.
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Obter um vídeo sobre Lamaze . Há vídeos disponíveis ensinando que mostram mulheres usando a técnica e explicam como fazê-lo corretamente . Muitos hospitais têm vídeos disponíveis para aqueles que vão ser dar à luz em suas instalações. Contacte o professor hospitalar ao parto para obter informações sobre os vídeos.
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Ter o seu parceiro se envolver quando você aprende Lamaze em casa. A técnica exige um parceiro para treinar a parturiente e para lembrá-la sobre os padrões de respiração Lamaze . Pratique muitas vezes em casa com esse parceiro , de modo que quando o trabalho ocorre , você quer estar bem preparado para enfrentá-lo com o método Lamaze .